Premena nemusí vždy znamenať X zhodených kilogramov. Niekedy ostáva číslo na váhre rovnaké, mení sa len postava. To je aj prípad Markétky.
Aj ty chceš schudnúť po pôrode? Vyskúšaj to ako Klaudia. Tá si našla spôsob, ako sa namotivovať a zapojila sa do Výzvy do plaviek 2019. Čo sa jej za 2 mesiace podarilo?
Zuzka chcela schudnúť po pôrode. Ako začala, čo jej na jej ceste za zdravšou sexy postavou pomáhalo? Aká bola jej premena?
Toto je premena kočky Amy, ktorá vďaka Fitshakeru a Výzve do plaviek 2019 objavila radosť z dennodenného cvičenia. Ako sa jej darilo v chudnutí?
Opäť nás čaká ďalšia fantastická premena. Ivanke sa podarilo schudnúť neželané kilogramy, ktoré sa jej nedarilo po tehotenstve zhodiť.
Ako na chudnutie po 50-tke? O svoj návod sa podelí pani Dabnka, ktorá prezradí, prečo si nemyslí, že vek je len číslo.
Annamariina premena ťa môže inšpirovať a dodať ti potrebnú dávku motivácie, ak aj ty chceš urobiť niečo pre svoje zdravé ja a tiež si na materskej.
Vierka je mamina 2 detí, pracuje na 3 zmeny a ako mnoho ďalších žien, tiež mala cieľ - schudnúť z brucha. Aký postup zvolila a ako pokračuje v jej premene?
Výzva do plaviek 2019 pozná svoju výherkyňu. Je ňou Lucka, ktorej sa podarilo prepracovať z oblečenia veľkosti L na veľkosť S.
Rozhovor s manželmi Jankou a Garom o tom, ako namotivovať jeden druhého a začať cvičiť. Že to ide aj popri starostlivosti o dieťa a bez pomoci starých rodičov.
V rozhovore ti prinášame ďalší príbeh o tom, ako pravidelný pohyb vo výzve zmenil život. Katkina premena sa podpísala aj na lepšej kondičke.
Nadjka schudla 23 kíl v priebehu pol roka. Ako prebiehala jej premena? Čo zmenila, čo sa naučila, z čoho má teraz Nadja radosť?
Ako cvičiť doma, keď si na materskej a staráš sa o deti? Popri tom chceš navariť, upratať, venovať sa sama sebe, no zároveň schudnúť. Ako to všetko skĺbiť?
Splň si aj ty svoje predsavzatie o tom, že schudneš. Recept na úspech je jednoduchý. Začni ešte dnes a vytrvaj v tom, čo si zaumieniš.
Ivanka má 40, 3 deti a časovo-náročnú prácu. Napriek tomu si našla čas na chudnutie a jej metabolický věk sa znížil o 15 rokov.
Nie každá premena je o schudnutí veľa kg. Simonka sa necítila vo svojom tele dobre, bola stuhnutá a unavená. Preto si zapla online cvičenie na Fitshakeri.
Výherkyňa Novoročnej výzvy 2019 v špeciánej kategórii Veronika schudla za rok 24 kg vďaka cvičeniam na doma na Fitshakeri a úpravou stravy.
Veronika je maminka 6 detí, ktorá sa po pôrode najmladšej dcérky Elišky pihlásil do Novoročnej výzvy 2019. A toto je jej premena.
