Vierka je mamina 2 detí, pracuje na 3 zmeny a ako mnoho ďalších žien, tiež mala cieľ - schudnúť z brucha. Aký postup zvolila a ako pokračuje v jej premene?
Výzva do plaviek 2019 pozná svoju výherkyňu. Je ňou Lucka, ktorej sa podarilo prepracovať z oblečenia veľkosti L na veľkosť S.
Rozhovor s manželmi Jankou a Garom o tom, ako namotivovať jeden druhého a začať cvičiť. Že to ide aj popri starostlivosti o dieťa a bez pomoci starých rodičov.
V rozhovore ti prinášame ďalší príbeh o tom, ako pravidelný pohyb vo výzve zmenil život. Katkina premena sa podpísala aj na lepšej kondičke.
Nadjka schudla 23 kíl v priebehu pol roka. Ako prebiehala jej premena? Čo zmenila, čo sa naučila, z čoho má teraz Nadja radosť?
Ako cvičiť doma, keď si na materskej a staráš sa o deti? Popri tom chceš navariť, upratať, venovať sa sama sebe, no zároveň schudnúť. Ako to všetko skĺbiť?
Splň si aj ty svoje predsavzatie o tom, že schudneš. Recept na úspech je jednoduchý. Začni ešte dnes a vytrvaj v tom, čo si zaumieniš.
Ivanka má 40, 3 deti a časovo-náročnú prácu. Napriek tomu si našla čas na chudnutie a jej metabolický věk sa znížil o 15 rokov.
Nie každá premena je o schudnutí veľa kg. Simonka sa necítila vo svojom tele dobre, bola stuhnutá a unavená. Preto si zapla online cvičenie na Fitshakeri.
Výherkyňa Novoročnej výzvy 2019 v špeciánej kategórii Veronika schudla za rok 24 kg vďaka cvičeniam na doma na Fitshakeri a úpravou stravy.
Veronika je maminka 6 detí, ktorá sa po pôrode najmladšej dcérky Elišky pihlásil do Novoročnej výzvy 2019. A toto je jej premena.
Lucka vďaka výzve schudla nielen z brucha popôrodné kilečká. Čo jej ešte priniesla?
Janka si jedného dňa povedala dosť! Objavila Fitshaker, rihlásila sa do Novoročnej výzvy 2019 a tak nastala jej cesta za zdravším ja. Toto je jej premena.
Aj ty chceš schudnúť z brucha, či iných partií? Urob to ako Lucka. Poď cvičiť s Fitshakerom napr. vo výzve, daj sa na zdravú stravu a máš napoly vyhraté.
Miriam je víťazka Novoročnej výzvy 2019 vo svojej kategórii. Vďaka výzve sa jej podarilo schudnúť 9 kg, čo ďalšie jej výzva priniesla?
Anička je jeda z mnohých žien, ktoré objavili čaro cvičenia na doma. Výzva jej okrem schudnutia 4 kg priniesla aj lásku k cvičeniu.
Mariannke sa v Novoročnej výzve 2019 podarilo nielen schudnúť, ale aj odstrániť bolesti chrbta, zmeniť spôsob stravovania a nabrať mnoho pozitívnej energie.
Miška v Novoročnej výzve 2019 schudla -8,5 kg. Čo sa za tie 2 mesiace naučila, čo jej výzva dala?
