Na sviatočnom stole pekne vynikne aj taká pečená pražma v soľnej kruste. Vymeň toho roku kapra, alebo urob pražmu iný sviatočný deň.
Dopraj si relax pred sviatkami s jogou. Nauč sa ako uvoľniť telo aj myseľ vďaka tejto zostavy 7 cvikov od inštruktorky jogy.
Chceš vedieť ako si vychutnať predvianočné obdobie? Pozri 5 tipov, ktoré sme pre teba pripravili. Inšpiruj sa nami!
Vôbec neplatí, že joga je len pre ženy, ale chlapom sa to ťažko vysvetľuje. Tu je 7 TOP argumentov, ktoré by ho mohli presvedčiť.
Ak aj ty každoročne riešiš dilemu, aké vianočné darčeky kúpiš svojej mamine, sestre, babke, kamarátke či neterke, inšpiruj sa naším fit zoznamom.
Každú ženu môžu v tehotenstve sprevádzať bolesti chrbta. Ako ich zmierniť, prípadne ich obmedziť na minimum ti prezradíme v článku.
Stačí iba pár ingrediencií a 20 minút tvojho času, za ktorých dokážeš vykúzliť naozaj chutné kokosové cookies. Môžeš ich darovať niekomu na Mikuláša.
Chceš mať aj ty čistú domácnosť, kde nevládne chaos. Anna Brťková ti poradí, ako stráviť pri upratovaní menej času a zlepšiť svoj manažment domácnosti.
Domáca čokoláda môže byť zaujímavá forma, ako povieš niekomu, že ho máš rád a záleží ti na ňom. S orechami a makom chutí navyše fantasticky.
Aké dobroty plánuješ dať svojim deťom do čižmičky na Mikuláša ty? Upeč ich doma v zdravej verzii, inšpiráciu načerpaj aj medzi týmito 8 receptami.
Po behu si môžeš dopriať nielen naťahovačku, ale aj posilňovačku. A to vďaka joga pozíciám, ktoré ti popíšem v tomto článku.
Čo všetko je fajn o celiakii vedieť? Ktoré potraviny nejesť? Ktoré zaradiť do jedálnička? čo sa stane, ak sa celiakia nediagnostikuje či nelieči?
Týmto naozaj prekvapíš každú návštevu. Trošku exotické, sladké, zdravé a extrémne chutné. Skús avokádo v kokosovom župane.
Kreatín, glutamín a vitamíny. Ak to s cvičením myslíš vážne, mala by si zvážiť, ktoré doplnky výživy by si mala užívať.
Ovocie sušené mrazom má rovnaký obsah vitamínov, minerálov, antioxidantov, omega-3 a 6 mastných kyselín. Lyofilizáciou sa zlikvidujú všetky baktérie.
Teploty v noci a nad ránom ukazujú pod nulou, no o ťa nemusí odradiť od tvojho zabehnutého rituálu behania. Pozri naše tipy, ako bežať v chlade.
Častá návšteva toalety, kŕče v bruchu, krv v stolici a mnohé iné príznaky. Aj takto sa to môže prejaviť. Ako vlastne vyzerá život s Crohnovou chorobou?
Keď sa povie ryža, hádam každý si predstaví hneď ryžové polia. Vieš však, prečo jej hovoríme kráľovna obilnín? Poď sa o nej dozvedieť viac.
