Vieš, ako správne cvičiť drep, plank, klik a iné cviky? Naši tréneri ti to ukážu
Cvičenie po pôrode: Zistite, ako bezpečne začať s cvičením po pôrode, obnoviť silu a dosiahnuť zdravé telo krok za krokom.
Poď zistiť, či cvičíš kľuky, plank a drep správne, alebo robíš tieto chyby aj ty.
Plank, drepy, kliky a iné cviky. Aké chyby pri cvičení robíme?
