Rýchle zdravé pečivo bez múky len z pár ingrediencií.
Tento chlebík je skvelý so slanou aj sladkou prílohou.
Vydrží chutný niekoľko dní 😊.
Ako na to:
1
Všetky ingrediencie zmiešame ručne metličkou alebo pomocou mixéra.
2
Cesto dáme do olejom vytretej toastovej formy (20 x 10 x 7 cm) a posypeme sezamom.
3
Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 ˚C na horný a dolný ohrev na 30 minút.
4
Necháme vychladnúť v pootvorenej rúre.
Nech ti chutí 😊!
Vieš o tom, že aj kúpou premium členstva u nás získavaš knihu s ďalšími zdravými receptami?
Pre našich členov sme pripravili hneď niekoľko benefitov, pridaj sa k nám a naskoč na cestu za svojím cieľom s nami 😊:
V kuchyni sa motám už odmalička. Mám množstvo záľub, ale varenie a hlavne pečenie patria medzi tie naj. Vyžívam sa v "stajlovaní" a fotení jedla. Proste mám stále potrebu umelecky sa prejaviť, tak sa to snažím skĺbiť. Rád píšem recepty a teším sa, keď sa ľuďom daria a chutia. Nie som prototypom vyslovene zdravého stravníka, ale veľmi mi záleží na tom, čo jem. Varím a pečiem hlavne rozmanito, čerstvo a chutne. Domáce jedlo je pre mňa základ. Nemusím moc reštaurácie, lebo si väčšinou poviem, že by som to uvaril lepšie. Milujem kváskovanie. Je to pre mňa taká malá forma relaxu. Človek sa pri ňom naučí hlavne trpezlivosti. No a samozrejme, nie je nad voňavý čerstvý kváskový chlieb. Verím, že budem prínosom a spestrením úžasnej Fitshaker komunity. Nájdeš ma aj na Facebooku ako Muž v zástere.