53 Výsledkov
Zakladateľka projektu „Sama nad sebou“ ťa bude sprevádzať tréningom v programe HIIT. Uznáva silový a funkčný tréning s dôrazom na zhadzovanie nadváhy, naberanie svalovej hmoty, formovanie postavy, zlepšenie kondičky a vybudovanie lásky k pohybu a zdravému jedlu.
S Jankou si môžeš zacvičiť hneď v dvoch programoch – Mommy Fitness a Toning Interval. Jej mottom je: „Netreba robiť v živote veľké veci, ale malé skutky s veľkou láskou.“
So Saškou sa budeš stretávať v programe Sexy Body. Práve pomocou jej hodín na Fitshakeri sa ti podarí zhodiť nielen prebytočné kilá, ale vyformuješ si aj postavu, po ktorej túžiš.
Matúš je naozaj tréner ľudí. Rozhodol sa svojim klientom porozumieť ešte viac, a preto sám dobrovoľne pribral 25 kíl. Proces chudnutia mu priblížil, ako sa jeho zverenci cítia, a preto sa dokáže vžiť naozaj do každého človeka s nadváhou a pomôcť mu.
Cvičením v tehotenstve ťa bude sprevádzať Lenka. V programe Baby Fit ti ukáže, ako ostať vo forme aj v tehotenstve.
Trénerstvo a fitcoaching berie Martin ako svoje životné poslanie. Celý jeho život sa točí okolo športu, pohybu a stala sa z toho zdravá závislosť. V stravovacích videách vám odovzdá svoje skúsenosti a rady.
Zacvičiť si so Zorou je sen. Je to profesionálka na vysokej úrovni a jej kvalitnú techniku aodbornosť pri cvičení ocení naozaj každý.
Janka je presvedčená, že teóriu výživy ovládame všetci, avšak podľahli sme mýtom a informáciam vytrhnutým z kontextu. Preto sa snaží o vysvetlenie a praktizovanie vlastnej cesty výživou.
Monika Stehlíková je psychoterapeutka a odborníčka na vedomú prácu s telom. Jej túžbou je aby sa na Slovensku žilo s väčšou ľahkosťou. Ako? Cez láskavosť k sebe.
Ivanka svoju prácu s ľuďmi miluje. Pomáha im meniť postavy a tým aj životy. Jej chutné jedlá a zdravé rady nám prezradila v Novoročnej výzve 2019.
Úspešná slovenská fitneska, trénerka a v neposlednom rade mamička, ktorá všetky nadobudnuté skúsenosti počas svojej praxe posúva ďalej aj formou osobných konzultácií, ale aj prostredníctvom našej Novoročnej výzvy 2017.
Zdravý životný štýl je neodmysliteľnou súčasťou Mirkinho života. Prácu výživovej poradkyne neberie len ako povolanie, ale je to niečo, v čo nezvratne verí.
Certifikovaná výživová poradkyňa Barbara je presvedčená, že skutočné zdravie sa začína sebapoznaním a že na ceste za naplneným životom potrebujeme preniknúť do hĺbky nášho vedomého bytia.
Vo Fitshakeri sa s Miškou budeš stretávať v programe Gravid Yoga. Vo svojich videách sa okrem telesného pohybu venuje aj relaxačným technikám a správnemu nácviku dýchania.
Janka si vďaka životným skúsenostiam uvedomila, že zdravý životný štýl nie je chvíľková záležitosť. Pohyb a zdravá strava sa musí stať vašou súčasťou presne tak ako u Janky.
S Diankou bola vždy cesta k vysnívanej postave jednoduchšia. Jej efektívne zamerané cvičenia si zamilovali naozaj všetci.
Zoznám sa s inštruktorkou Miškou, ktorá sa v oblasti fitness pohybuje už viac ako 20 rokov. S Miškou si užiješ poriadne nadupané tréningy, ktoré spájajú silový tréning, HIIT a Pilates.
Výživou jsem se začala zabývat již při studiu na gymnáziu, kdy jsem začala zjišťovala, že strava nesouvisí jen s tím, jak vypadáme nebo jakou velikost oblečení nosíme, ale ovlivňuje náš celý život.
Všetky aktivity „Ne hladu“ podporuje snaha o čo najširšiu osvetu v zdravej výžive na základe vedecky podložených informácií bez mýtov.
Mark ťa naučí nielen to ako si vybudovať z cvičenia každodenný návyk, ale aj to ako pomocou vnútorného nastavenia dosiahnuť svoj vytúžený cieľ.
