62 Výsledkov
Športovec, tanečník, cestovateľ, to je Fredy. Jeho joga je iná, je to dych, energia, pohyb a príbeh, ktorým ťa počas svojej lekcie prevedie.
Olinku poznajú z HIIT videí všetci nadšenci vysoko intenzívnych cvičení. Poriadna makačka, pot a skvelý pocit počas a po cvičení sú pri Oli zaručené.
Gynekologická fyzioterapeutka, ktorá je certifikovaná špecialistka pre fyzioterapiu porúch panvového dna a diastázy sa ti bude venovať v našom novom programe diastasis.
Zaujímaví hostia, odborníci a tréneri, ktorí ti prezradia svoje tipy či rady v rôznych oblastiach svojho pôsobenia.
Cvičiteľka aerobicu Lea pomáha ľuďom dosiahnuť svoje ciele, prekonať samého seba, prežiť pocit „dokázal som to“. To sú pre ňu momenty, ktoré sú nenahraditeľné.
Vlastným menom Nina a Mário Novákovci sa pridali do našej Fitshaker rodinky, aby si aj detičky prišli na svoje. Veselá hudba v kombinácii s farbami a pohybom sú zaručenou zábavou pre vaše ratolesti.
V programe Yoga sa stretneš aj s vegánkou Vandou, ktorá miluje zdravé jedlo. Venuje sa tiež výrobe zdravých, ľahko stráviteľných a výživných verzií pochutín. Ak si na rovnakej vlne, určite sa pridaj k cvičeniam s Vandou.
Ladné pohyby plné elegancie sú pre Helenku typické, preto svoje poslanie našla práve v pilatese a tanci. V programe Port De Bras ťa zasvätí do tajov kúzelného tanca.
Spoluzakladateľka Fitshakeru, milovníčka pohybu, tanca a mamina dvoch krásnych detí. Ak máš aj ty tanec v srdci, určite si pusti lekciu s Luckou v programe Loca Dance.
Vlaďka je lektorka tehotenských a popôrodných cvičení a môžeš si s ňou zacvičiť v programe Happy Mom. Práca s mamičkami ju nabíja energiou, šťastím a radosťou. Veríme, že rovnaký efekt budú mať jej cvičenia aj na teba.
Zakladateľka projektu „Sama nad sebou“ ťa bude sprevádzať tréningom v programe HIIT. Uznáva silový a funkčný tréning s dôrazom na zhadzovanie nadváhy, naberanie svalovej hmoty, formovanie postavy, zlepšenie kondičky a vybudovanie lásky k pohybu a zdravému jedlu.
S Jankou si môžeš zacvičiť hneď v dvoch programoch – Mommy Fitness a Toning Interval. Jej mottom je: „Netreba robiť v živote veľké veci, ale malé skutky s veľkou láskou.“
So Saškou sa budeš stretávať v programe Sexy Body. Práve pomocou jej hodín na Fitshakeri sa ti podarí zhodiť nielen prebytočné kilá, ale vyformuješ si aj postavu, po ktorej túžiš.
Matúš je naozaj tréner ľudí. Rozhodol sa svojim klientom porozumieť ešte viac, a preto sám dobrovoľne pribral 25 kíl. Proces chudnutia mu priblížil, ako sa jeho zverenci cítia, a preto sa dokáže vžiť naozaj do každého človeka s nadváhou a pomôcť mu.
Trénerstvo a fitcoaching berie Martin ako svoje životné poslanie. Celý jeho život sa točí okolo športu, pohybu a stala sa z toho zdravá závislosť. V stravovacích videách vám odovzdá svoje skúsenosti a rady.
Zacvičiť si so Zorou je sen. Je to profesionálka na vysokej úrovni a jej kvalitnú techniku aodbornosť pri cvičení ocení naozaj každý.
Janka je presvedčená, že teóriu výživy ovládame všetci, avšak podľahli sme mýtom a informáciam vytrhnutým z kontextu. Preto sa snaží o vysvetlenie a praktizovanie vlastnej cesty výživou.
Monika Stehlíková je psychoterapeutka a odborníčka na vedomú prácu s telom. Jej túžbou je aby sa na Slovensku žilo s väčšou ľahkosťou. Ako? Cez láskavosť k sebe.
Ivanka svoju prácu s ľuďmi miluje. Pomáha im meniť postavy a tým aj životy. Jej chutné jedlá a zdravé rady nám prezradila v Novoročnej výzve 2019.
Úspešná slovenská fitneska, trénerka a v neposlednom rade mamička, ktorá všetky nadobudnuté skúsenosti počas svojej praxe posúva ďalej aj formou osobných konzultácií, ale aj prostredníctvom našej Novoročnej výzvy 2017.
