Fitshaker

Ahoj,

volám sa Saška a v nasledujúcich riadkoch si môžeš prečítať o mojej práci, ktorú naozaj zbožňujem.

V šiestich rokoch som sa začala venovať športovému aerobiku. Mamina ako trénerka modernej gymnastiky ma priviedla k športovému aerobiku. Odmalička ma vodila na tréningy a učila základným pohybovým návykom. Športovému aerobiku som sa venovala do 18 rokov, keď som si pri jednom z tréningov nenatrhla úpon a veľmi ma to brzdilo v ďalšom pokračovaní. Najlepšie umiestnenie v tomto športe bolo druhé miesto na majstrovstvách Európy v Liberci v kategórii step aerobik.

V roku 2009 som sa stala inštruktorkou zumby a úplne ma to pohltilo. Vedela som, že práve pohyb spojený s pomocou ľuďom cítiť sa lepšie je to, čo chcem robiť. Preto som sa rozhodla spraviť si kurz osobnej trénerky a to so sebou prinieslo myšlienku zmeniť najskôr svoje telo a potom niečo podobné kázať druhým. Zmena stravy, pravidelné cvičenie vo fitnescentre a aeróbna činnosť rýchlo priniesli priaznivé výsledky a ja som sa dostala až na súťažné pódiá.

Pevne verím, že práve pomocou mojich hodín na Fitshakeri sa ti podarí zhodiť nielen prebytočné kilá, ale vyformuješ si aj postavu, po ktorej túžiš.

Pamätaj: „Fitnes nie je chvíľkový stav dodržiavania zdravej životosprávy a diét, fitnes je životný štýl!"

Dosiahnuté vzdelanie:

• Miss aerobik junior Slovenskej republiky 2008
• Oficiálny inštruktor Zumba basic, Zumba basic 2, Zumbatomic
• Osobná trénerka vo fitnescentre (SAKST)
• Poradca športovej výživy
• Inštruktor TRX
• Súťažiaca vo fitnese (bikini fitness, body fitness)