Fitshaker

Verím, že som sa narodil preto, aby som ľuďom pomáhal schudnúť, zmeniť ich myslenie a naučil ich žiť inak. Vnímam to ako svoje životné poslanie, ktoré ma napĺňa, keď vidím, ako to mení životy ľudí k lepšiemu.

Moja cesta sa začala, už keď som mal 13 rokov. Skončil som v nemocnici a mal som také silné migrény, že som si necítil polovicu tela. Lekári zistili, že mám vysoký krvný cukor a zápal v oblasti dutín. Povedali mi, že to veľmi úzko súvisí s mojím stravovaním. Síce som veľa športoval, ale moja strava bola katastrofálna. Zameriaval som sa na vodu osladenú sirupom, keksíky, biele pečivo, makovníky a podobne. Dnes môžem povedať, že som svojmu telu nedodával žiadnu výživu, a preto mi dalo poriadny signál.

Keď mi lekári v nemocnici povedali, že môj zdravotný stav súvisí so stravou, naštartovalo ma to. Začal som čítať obrovské kvantá literatúry o stravovaní a tieto informácie som aplikoval do svojho života. Videl som na sebe výsledky a môj zdravotný stav sa zlepšil. Vtedy som si povedal, že ak to funguje u mňa, môže to fungovať aj u iných a veľmi rád im takto pomôžem.

O krátky čas neskôr sme ako mladí chalani v puberte chceli niečo robiť so svojou postavou, a tak sme s kamošmi začali cvičiť v domácky vyrobenej posilňovni. Vedel som, že informácie ma posúvajú vpred, a preto som sa rozhodol načerpať aj informácie o cvičení. Vďaka tomu som mal veľmi dobré výsledky vo formovaní postavy a moji kamaráti si to všimli. Začali si pýtať rady, neskôr aj tréningové a stravovacie plány. To bol počiatok mojej trénerskej kariéry.

Časom som sa dostal do stavu, keď ma už ľudia poznali ako trénera, ale ja som chcel pomôcť úplne každému, a preto som netrpezlivo vyhľadával rôzne nové metódy, až som narazil na jednu, ktorá ma totálne nadchla. Súvisela s psychológiou a to ma pohltilo. Vďaka nej sa zvýšila úspešnosť premien, ktoré som s ľuďmi robil.

Chcel som ísť ešte ďalej a do ešte väčšej hĺbky a v tom momente sa stala situácia, keď mi moja klientka povedala: „Matúš, čo ty môžeš vedieť o nadváhe a obezite, veď si celý život chudý.“ To ma naštartovalo a povedal som si – oukej, tak ja to skúsim. Rozhodol som sa dobrovoľne pribrať 25 kg, aby som z psychickej a fyzickej stránky pochopil ľudí s nadváhou a obezitou. Bolo to moje najlepšie rozhodnutie. Dozvedel som sa celý rad vecí, ktoré sa nepíšu nikde v knihách, a vďaka tomu sa vedel lepšie vcítiť do ľudí s týmto problémom a vďaka tomu im teraz viem lepšie pomôcť na ich ceste premenou.

Počas svojej cesty som napísal tri knihy o chudnutí, aby som širokej verejnosti odovzdal tie najefektívnejšie informácie o chudnutí, s názvami: Toto nie je diéta, to je život, Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, 24 tipov a trikov pre chudnutie a priberanie. Ďalej sa mi podarilo natočiť aj film s názvom Premena, ktorý zachytáva moju vlastnú premenu, a teda priberanie a chudnutie 25 kg.

Realizujem navyše aj prednášky a kurzy chudnutia naživo, aby som ľuďom sprostredkoval tie najefektívnejšie postupy z oblasti chudnutia.

Absolvované vzdelanie (popredné kurzy):

• Precision nutrition Level 1 – certifikát z Kanady, koučing klienta v oblasti premeny (strava, tréning, myslenie)
• Life coach training institute – certifikát z Ameriky v oblasti mentálneho trénera
• Tréner v kulturistike, fitnese a silovom trojboji 1. stupňa
• Kurz Vysoká škola strečingu

Web: www.trenerludi.sk

FB: matus spirko - trener ludi