V roku 2017 sme pripravili vo Fitshakeri náš prvý adventný kalendár. Jedno okienko ukrývalo vianočný fit ťahák na pečenie, ktorý si si mohla stiahnuť. Pamätáš si ešte naň? My sme tento skvost znovuobjavili nedávno, keď sme si robili poriadky v priečinkoch. A teraz ti ho prinášame opäť, aby si si osviežila pamäť spolu s nami, prípadne, ak si o nás v roku 2017 ešte nepočula, aby si sa z neho mohla odteraz tešiť aj ty. Na pár riadkoch ti povieme, čo v ťaháku nájdeš, a na záver pripojíme link na stiahnutie.
Ako merať potraviny rukou a jej časťami?
V receptoch sa často zvykne uvádzať hrsť, no môžeš sa stretnúť aj s označením päsť, dlaň, palec či konček palca. Vieš si pod tým predstaviť, o približne koľkých gramoch bude reč? V ťaháku to nájdeš.
Premena hrnčeka na lyžice
Vedela by si si poradiť, ak by si nemala poruke hrnček, no chcela by si urobiť hrnčekový koláč a netušíš gramáže? Vyskúšaj to s lyžicou. ½ hrnčeka je cca 8 lyžíc. Viac premien v tabuľke.
Nahraď biely cukor v recepte
Ak sa ti zapáčil recept, v ktorom figuruje biely cukor, nahraď ho. No nie v pomere 1 : 1, ale zníž množstvo. Ako presne a ďalšie finty, čo ešte zmeniť v prípade, ak cukor nahradíš napr. medom, sa dozvieš v ťaháku.
Čo čím nahradiť pri pečení
Možno by aj tebe napadlo neozdobiť linecké koláčiky umelými farebnými posýpkami, ale radšej dať na vrch mleté oriešky či hoblinky čokolády. Pozri si aj ďalšie tipy v ťaháku.
Fit darčeky nájdeš aj v našom e-shope:
Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)