Máš chuť na sladkú mňamku, ale nevieš, čo by si si narýchlo pripravila? Alebo ťa prekvapila skvelá kamarátka a ty nemáš upečený koláčik? Určite máš doma rôzne ovocie, a tak si môžeš za rekordný čas jednu dobrotu pripraviť a prekvapiť ňou aj tvoju letnú návštevu :-).
Čas prípravy: 5 minút
Čas prípravy: 5 minút
Čo budeme potrebovať na 2 porcie (4 špízy)?
- 1 strapec hrozna (ja som použila čierne hrozno)
- 1 banán
- 1 nektárinku
- štvrť vodného melóna (5 kúskov)
- 4 lyžičky Fitnutky
- 4 špajdle
Ako budeme postupovať?
1. Ovocie dôkladne umyjeme.
2. Nakrájame ho na kúsky a postupne napichujeme na špajdľu. Druh ovocia je len na tebe. Môžeš zvoliť akékoľvek, ktoré máš rada alebo ktoré máš aktuálne doma.
3. Hotové špízy s ovocím polejeme Fitnutkou a je to :-).
2. Nakrájame ho na kúsky a postupne napichujeme na špajdľu. Druh ovocia je len na tebe. Môžeš zvoliť akékoľvek, ktoré máš rada alebo ktoré máš aktuálne doma.
3. Hotové špízy s ovocím polejeme Fitnutkou a je to :-).
Prajem ti lahodnú letnú chuť :-).
Aj ty chceš mať doma svoju Fitnutku? Kúpiš ju napr. v našom eshope:
Aj ty chceš mať doma svoju Fitnutku? Kúpiš ju napr. v našom eshope:
A kde všade môžeš Fitnutku použiť?
Famózne banánovo-ovsené lievance s makom poliate Fitnutkou
Jednoduchý nepečený čokoládový cheesecake s ovocím: tip na fit dezert na lenivé letné dni
Recept na výborné mrkvové palacinky naplnené Fitnutkou
Martina Kurtulíková
Redaktor vo Fitshaker
Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.