Famózne banánovo-ovsené lievance s makom poliate Fitnutkou

Už si skúsila pridať do cesta na lievance mak? Ešte nie? Tak potom je najvyšší čas to zmeniť. Uvidíš, ako ti chrumkanie makových zrniečok prinesie nový chuťový zážitok. Pri servírovaní si nezabudni lievance ochutiť. Moja obľúbená trojkombinácia sú maliny, mandľové lupienky a Fitnutka. Po takýchto raňajkách mám od rána dobrú náladu. Pridaj sa ku mne a sprav si ich tiež ;-).

Čas prípravy: 15 minút

Čo budeme potrebovať na 10 ks?

  • 30 g jemných ovsených vločiek
  • 80 g kvalitného polotučného mlieka (príp. rastlinného)
  • 1 banán (cca 80 g)
  • 1 lyžičku maku
  • 10 g špaldovej hladkej múky
  • 0,5 lyžičky kypriaceho prášku bez fosfátov
  • 1 vajíčko
  • olej na smaženie

Na zdobenie:

  • 1 lyžičku Fitnutky
  • 1 lyžicu mandľových lupienkov
  • 50 g malín

Ako budeme postupovať?

1. Všetky suroviny na lievance spolu poriadne premiešame/rozmixujeme a pečieme na panvici na troške tuku.

2. Lievančeky obraciame, až keď sa na vrchu vytvoria jemné bublinky.

3. Podávame poliate Fitnutkou, posypané mandľovými lupienkami a malinami.

 

Tip: Je na tebe, aký mak použiješ. Ja som dala celý, ale môžeš aj namletý. A takisto môžeš použiť biely mak. A ak nemáš maliny, vyskúšaj iné ovocie.

bananovo ovsene lievance

 

makove lievance

Dobrú chuť :-)!

 

Oslaď aj ty svoje recepty naším novým orieškovým krémom Fitnutkou:

orieškový krém

 

Ak máš rada takéto raňajky, aby si ich neopakovala každé ráno, môžeš vyskúšať aj tieto návrhy:

Recept na výborné mrkvové palacinky naplnené Fitnutkou

Jednoduché banánové lievance len zo 4 ingrediencií

Banánovo-ricottové lievance so škoricou a orieškovým maslom: tip na víkendové raňajky

Vafle z maslovej tekvice vhodné aj pre deti od 1 roka

Jednoduché lievance s makom, ktoré ti rozvoňajú kuchyňu

Ivana Maheľová (Eľková)

Článok bol pridaný dňa 10/08/2020 a zaradený do kategórie: Palacinky, lievance a vafleRaňajkyReceptyRecepty pre detiRecepty pre deti od 2 rokovRecepty s FITnutkou   |   Autor: Ivana Maheľová (Eľková)

Komentáre