Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
Šošovicovo-karfiolová dobrota na obed – výživné, chutné a ideálne na zdravý obed! 🥦🍛✨
Aký je rozdiel medzi špaldovou múkou a bielou múkou? A čo to tá špalda vlastne je? Na všetky tieto otázky sme sa spýtali odborníčky, Márie Novosadovej.
Špaldový wrap plný zdravia – ľahký, výživný a nabitý skvelými ingredienciami! 🌯🥗✨
Tento webinár ti pomôže k ceste k tvojmu krásnemu brušku.
Hriešne dobrá čokoládová RAW torta
Spojenie hudby, ktorú máme radi a pohybov alias reči nášho tela, dokážu urobiť s našou náladou zázraky.
Nepečená, rýchla, sladučká, slivková raw roláda a zo samých skvelých ingrediencií.
Cícerový guláš neobsahuje žiadne mäso, no napriek tomu chutí fantasticky a vynikajúco zasýti. Odporúčame k nemu pšeno ako prílohu.
Domáce müsli tyčinky
Chceli by ste si dať niečo chutné a zdravé na raňajky, ale máte ráno málo času? Spýtali sme sa inštruktoriek Fitshakera na ich obľúbené raňajky.
