Blog

Hudba jako energie: Jak nás ovlivňuje?

Důkazy naznačují, že hudba přitahuje pozornost, vyvolává řadu emocí, mění nebo reguluje náladu a hormonální reakce, zlepšuje motivaci, zvyšuje inspiraci, snižuje zábrany a podporuje rytmický pohyb.

Hudba ako energia: Ako nás ovplyvňuje?

Hudba priťahuje pozornosť, spúšťa množstvo emócií, mení alebo reguluje náladu a hormonálne reakcie, zlepšuje motiváciu, zvyšuje inšpiráciu, znižuje zábrany a podporuje rytmický pohyb.

6 tipov, ako mať večer po práci viac energie na cvičenie

Máš večer po práci čas, ale cítiš sa unavená a nevieš sa prinútiť cvičiť? Ako mať viac energie na cvičenie? Pozri tieto naše tipy.

Doplň si energiu bez kofeínu! 20 tipov ako na to

Chcela by si dobiť energiu, ale necheš ju prijímať v podobe kofeínu? Pozbierali sme pre teba 20 tipov, ako inak to vieš urobiť. Nechaj sa inšpirovať.

Smoothie, ktorý ti rožiari pleť a dodá energiu

Neodolateľný smoothie, ktorý výborne chutí a dodá energiu a rozžiari pleť. Jediné, čo potrebuješ je čerstvé ovocie a výkonný mixér. Na zdravie :-)

Byť unavená po celý deň nie je normálne! Čo je za tým?

Lahodné zelené smoothie s chia semienkami