Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Svieža cviklovo-vajíčková nátierka na tvoj veľkonočný stôl

20 min
8 porcií
cviklová nátierka recept

Potrebujeme: 

  • 3 vajíčka
  • 150 g uvarenej alebo sterilizovanej cvikly
  • 150 g krémového syra
  • 1 lyžičku horčice
  • morskú/himalájsku soľ
  • čierne mleté korenie
cviklová nátierka recept

Rýchla, chutná a sýta nátierka, ktorá sa hodí aj na veľkonočný stôl. Prípravu zvládne určite každý.

Ako na to?

1

Uvaríme vajíčka natvrdo.

2

Uvarené vajíčka a cviklu nastrúhame na jemnom strúhadle.

3

K cvikle a vajíčkam pridáme horčicu, krémový syr, soľ, korenie.

4

Všetko spolu premiešame.

5

Môžeme podávať s kváskovým či iným domácim pečivom alebo krekrami.

Výživové hodnoty na 1 porciu (cca 50 g):

77 kcal

324 kJ

T:

5 g

B:

4 g

S:

2 g

V:

0 g

cviklová nátierka recept
vajičková natierka

Prajem dobrú chuť 😊!

Vieš o tom, že aj kúpou členstva (na rok) u nás získavaš knihu so zdravými receptami? Pozri si aj ďalšie benefity, ktoré máme pre našich členov a pridaj sa k nám:

darček k členstvu
Fotka autora
Viktória Janov
Redaktor vo Fitshaker

Volám sa Viki a som fotografka a blogerka. Mojím najväčším hobby je okrem jogy a cvičenia aj varenie/pečenie a fotenie, takže Fitshaker je super miestom, kde to všetko môžem zrealizovať a podeliť sa s vami o recepty či tipy v kuchyni. Milujem zdravé varenie, kvalitné a sezónne suroviny, rada podporujem domácich dodávateľov a výrobcov potravín a snažím sa vytvárať chutné a výživné recepty. Jedlo je dôležitou súčasťou nášho života a ako sa vraví, sme to čo jeme, takže by nám na tom malo záležať. :-) Môj instagram @viktoria.janov

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.