Blog

Trénerka Evka Dvoráčková: Novopečená mamina dvojičiek s nádherným telom!

15 najčastejších otázok o proteínoch. Ako si vybrať ten správny?

Barborkina premena: "Schudla som 44 kg a teraz pomáham ďalším ženám!"

Netradičné prílohy na zdravý spôsob. 5 x obilniny, ktoré ti zachutia!

Netradičné prílohy na zdravý spôsob. 5 x obilniny, ktoré ti zachutia!

Modelka Nikoleta: "Chudnutie na rastlinnej strave je jednoduchšie. Zješ viac a schudneš."

Čo jesť počas Veľkej noci a nepribrať? Dôležité rady od výživovej poradkyne.

Zázračná bylinka, ktorá najlepšie prečistí celé telo. Prečo jesť medvedí cesnak?

Medvedí cesnak v sebe ukrýva obrovskú silu. Spoznaj jeho účinky.

Čo jesť pred a po cvičení? Dôležité odporúčania od fitness trénerky!

Ako je to so zdravou stravou u detí? Tieto rady ťa prekvapia!

1 deň na prehrešok alebo Cheat deň: Áno či nie?

Všetko, čo si chcela vedieť o ryži. Ktorá je vlastne zdravá?

Andrejkina premena: "Ako som schudla 40 kíl? Takto vyzerá môj jedálniček!"

Tajomstvo správneho kombinovania ovocia a zeleniny! Ako na to?

10 dôvodov, prečo sa zamilovať do pšena + recepty TU!

10 dôvodov, prečo sa zamilovať do pšena + recepty TU!

10x áno pre pohánku. Prečo si naložiť na tanier túto superpotravinu?

Prečo by si mala jesť pohánku, superpotravinu? My sme našli rovno až 10 dôvodov. A nechýbajú ani tipy na recepty z pohánky.

Čo jesť po tréningu, keď cvičíš pred spaním? 3 bleskové recepty TU!

Čím nahradiť bielu múku pri pečení? Tu sú overené kombinácie múk!

Ako si nakombinovať zdravý jedálniček? Zlaté pravidlá, ktoré podporia chudnutie!