Pozri si mojich 5 dôvodov, prečo by si mala byť aj ty fit. Pomôže ti to v kariére, osobnom živote a neskôr to oceníš. Buď aj ty fit!
Urob si doma aj ty domáce ciabatty. Použi špaldovú múku, kvasnice a nezabudni na čierne olivy. S maslom či olivovým olejom chutia fantasticky!
Naozaj pitím piva ukladáme tuk na bruchu? Je to pravda či klamlivý výrok? Koľko piva môžeme vypiť?
Niekedy stačí mať v chladničke veľké šampiňóny a napríklad ricottu a vieš raz dva vykúzliť chutný letný zdravý obed či večeru.
Bonboniéra a zdravá? Pozri RECEPT na domáce čokoládové bonbóny plnené čerešňami, inak nazývané aj mon cheri. Pre teba tá správna voľba!
Chceš ísť na fit dovolenku? Aj toto sú možnosti
Aj ty chceš poznať domáce tipy a triky, ako na starostlivosť o pleť v lete? Máme pre teba pripravený dokonca aj recept na ružovú vodu či kávový píling.
Nemáš rada chlórované kúpaliská? Ani na ne chodiť nemusíš, na Slovensku sú aj jazerá a bio kúpaliská. Pozri našich TOP 10 tipov.
Pre správny vývoj tvojho budúceho bábätka je dôležité poskytnúť mu zdravé prostredie pre jeho rast. To docieliš stravou. Akou?
Ktorým veciam sa v lete vyhýbať a ako ich nahradiť? Nerob tieto chyby a pozri si naše odporúčania, aby si sa v lete cítila FIT.
Zdravá pochúťka na cesty - obložený chlebík po taliansky
Je v poriadku že ženy a muži sú rozdielne bytosti. Nedá sa jednotlivé pohlavia zaškatuľkovať, ale existujú znaky, ktoré sú spoločné pre jedných aj druhých.
Siahaš po jedle vždy, keď si nadšená, nudíš sa, prežívaš stres alebo máš depresiu? Čo by si mala robiť, aby si nezajedala tieto emócie?
Pripravili sme rozhovor s pani Dáškou, ktorá nedávno oslávila 60 rokov a jej životným mottom je: Vek je len číslo. Jej život je tomu dôkazom.
Začala si so zdravou stravou a chceš odolať pokušeniu skĺznuť z tohto chodníčka? Pozri našich 6 overených tipov. RECEPTY navyše
Stratené vajce alebo inak nazvané aj benediktínske vajíčko. Je to spôsob prípravy vajíčka bez použitia tuku. Pozri recept!
