![](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/lettuce-medium.jpg)
Poľný šalát
RECEPT, kde sa fantasticky hodí poľníček: Tortilla plnená avokádom
![poľníček poľný šalát](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/polnicek.jpg)
Rukola
Náš TIP: Rukola ti bude skvelo chutiť v obloženom chlebíku či v praženici.
![obložený tanier rukola](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/rukola-1.jpg)
Špenát
Špenát sa v kuchyni veru nestratí. Môžeš z neho urobiť cookies, zakomponovať ho k mäsu na obed, urobiť z neho pyré či prívarok.
![mladý špenát špenátové listy](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/spenat.jpg)
Pekinská kapusta
![kapusta pekinska kapusta](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/kapusta-1.jpg)
Ľadový šalát
![šalát hlávkový šalát](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/lettuce.jpg)
Prečítaj si aj:
Aké oleje sa hodia na šaláty?
Ako pripravovať vajíčka?
Netradičné raňajkové kaše
Mojou životnou filozofiou je žiť v harmónii mysle, tela a duše. Som absolútnym milovníkom jedla, ktoré by malo byť z môjho pohľadu vždy vyvážené, nutrične bohaté a z tých najkvalitnejších surovín. Vysoká kvalita neznamená vždy aj vysokú cenu, rovnako ako vysoká cena nezaručuje kvalitu. Pohyb je mojím prostriedkom ako vypnúť. Fascinuje ma, čo telo všetko dokáže, koľko sily v sebe skrýva. Čo dáte, to sa vám vráti, a u vášho tela to platí dvojnásobne. Verím, že moje články vám budú pomáhať pri hľadaní svojich vlastných odpovedí a moje recepty obohatia vašu kuchyňu. Ak máš radšej instagram, môžeš ma sledovať ako @foodistheroot