Uhádneš osôbku, pri ktorej sa spája portál Fitshaker, seriál Dunaj, k vašim službám a láska k zdravému životnému štýlu? Je to naša ambasádorka Barbora Chlebcová! V dnešnom rozhovore nám pootvorí dvere do svojho života a prezradí ako sa aktuálne má, na čo sa teší v ďalšom období, čo pre ňu znamená zdravý životný štýl a akú úlohu v celom procese zohráva Fitshaker. Prajeme ti príjemné čítanie na vlne letných dní 😊
Barborka Chlebcová je krásna, talentovaná a mimoriadne aktívna žena, moderátorka, herečka, dablérka, mama dvoch chlapcov s neskutočným hlasom a tiež ambasádorka portálu Fitshaker. Aktuálne stvárňuje Terezu Lapšanskú v dobovom seriáli Dunaj, k vašim službám.
Barborka, ako sa aktuálne máte, ako trávite letné dni? Chystáte sa vycestovať niekam na dovolenku, aby ste načerpali novú energiu a myšlienky?
Mám sa rýchlo. Na jar som mala pauzu, lebo som bola mesiac na liečení v Tatrách kvôli synovej astme. Takže teraz zarezávam v práci. Verím, že začiatkom jesene si doprajeme nejaké „predĺženie“ leta. Inak máme doma menší bazén, a to nám na osvieženie stačí. Okrem toho sa nám dolámala moja babka, takže sa staráme aj o ňu.
Moje leto pozostáva z krátkych výletov. Boli sme s deťmi v obrovskom zábavnom parku v Poľsku a veľmi sme si to užili. Takisto sme boli u kamošov v Púchove a oni potom prídu k nám. Striedame si aj deti. Moje sú týždeň tam a potom ja mám kamoškine deti týždeň u nás. Je to už taká naša tradícia a je to super. Uvidíme dokedy, predsa len deti rastú a blíži sa puberta.
Patrí cestovanie do Vašich obľúbených aktivít? Aký typ dovolenky preferujete a máte najradšej?
Ja cestovanie milujem a je mi jedno, či len ležím na pláži alebo spoznávam mesto, či lozím po horách. Dôležité pre mňa je „vymeniť tapety“, ako zvyknem vravieť. Ja som veľmi spoločenský typ. Rada spoznávam všetko nové, aj nových ľudí.
Zastávate zdravý životný štýl. Čo pre Vás znamená a ako by ste ho definovali vo Vašom každodennom živote?
Nedávno som si vďaka Fitshakeru spravila test mojich talentov a zistila som, že moja najslabšia stránka zo všetkých, je konzistentnosť. Preto lavírujem medzi ultra zdravým životným štýlom a časom, kedy poľavím. Ale keďže trpím, bohužiaľ, ochorením SIBO, tak nemôžem jesť hocičo. Okrem toho nejem mäso a roky trpím laktózovou intoleranciou, takže mňa pozvať do reštaurácie je utrpenie. Všade kam prídem, sú ľudia nešťastní, že skoro nič nejem. Ale mne to nevadí a kamoši si zvykli. Jem veľa zeleniny a veľa sa hýbem. A keď príde „obdobie“, tak sa hýbem málo a tlačím jeden koláč za druhým. Našťastie to vždy trvá len krátko.
Akú úlohu zohráva v celom procese portál Fitshaker? Ktorý program obľubujete najviac?
Spomínala som tú moju najslabšiu stránku – konzistentnosť, preto mne najviac vyhovujú na Fitshakeri práve výzvy. Aj preto, že je tam každý deň iné cvičenie a hlavne sa vždy niečo nové dozviem. Fitshaker je so mnou už 4 roky, objavila som ho počas pandémie, kedy som nemohla chodiť cvičiť. Ja som typ, ktorý potrebuje trénera, rada cvičenie s niekým zdieľam, aj keď len virtuálne. A aj mi vyhovovalo, že tréningy sú premyslené, aj pre rôzne úrovne, takže nemusím nič vymýšľať ja.
Inšpiruje Vás Fitshaker blog, prípadne knihy z dielne Fitshaker pri zdravom varení v kuchyni? Ktoré potraviny tvoria hlavnú časť vášho jedálnička?
Mám asi 3 knihy a keďže milujem pečenie a sladké jedlá sú mojou najväčšou slabosťou, skúšam z nich najmä recepty na zdravé koláče. Inak v jedle som celkom stereotypná. Som typ, ktorý raňajkuje okolo 10:30. V lete jogurt s ovocím, v zime kaše. Potom si dám obed okolo 13:00 (v lepšom prípade), alebo ak kvôli práci nestíham, tak až okolo 16:00. Väčšinou nejaké zeleninové jedlá, placky, cestoviny, rizotá. A v zime milujem husté polievky.
Ako sa Vám darí udržiavať pravidelný režim cvičenia a vyváženého stravovania aj napriek mnohým pracovným povinnostiam, starostlivosti o synov a podobne? Je kľúčom správny time management alebo je v tom iné tajomstvo?
Priznám sa, že time management mám výborný, inak by som nevedela skĺbiť niekoľko prác, ktoré mám, s deťmi a mojimi koníčkami. S tým jedlom je to horšie. Boli časy, keď som sa prvýkrát najedla až večer. Ale úprimne, tieto moje experimenty s jedením, resp. nejedením ma priviedli k veľkým tráviacim problémom, na to sa nabaľovali problémy s pleťou, váhou... Skrátka, jedlo si musím zvedomovať a myslieť naňho, inak som typ, u ktorého je jedlo na poslednom mieste.
Kto alebo čo Vás inšpirovalo stať sa herečkou a moderátorkou? Bol to vždy Váš sen alebo išlo o súhru okolností?
Určite to bola súhra okolností. Začala som ešte ako 4-ročná s nejakými reklamami, potom prišiel muzikál, televízia, keď som mala 8 rokov, aj dabing. A už to išlo. Takže od detstva som v jednom kole a už si ani neviem predstaviť, že by to bolo inak.
Ako najradšej trávite voľný čas mimo mikrofónov a kamier?
Ak by som mala zostať v téme talentov, môj najväčší, ktorý mám na prvom mieste, je produktivita. Preto je jasné, a teraz to už chápem, že mám vrtuľu v zadku. Takže, ak mám voľno, tak väčšinou športujem, idem niekam na výlet, najlepšie s kamošmi, venujem sa sebe (kozmetika, masáž, kniha) a potom mi veľa voľného času zožerie aj upratovanie a ďalšie domáce práce. Ešte máme veľkú záhradu, psa, mačku... ja rozhodne nepoznám slovo nuda. Nikdy som to nerobila. 😊
Na čo sa najviac tešíte v najbližších týždňoch?
S rádiom ma čakajú nejaké výlety po Slovensku a tiež pôjdem za deťmi zo sociálne slabších rodín do tábora. Nakrúcame ďalšie diely seriálu Dunaj, k vašim službám, tak veľa času trávim aj tam. Teším sa na nové zážitky a hlavne mi vyhovuje toto teplo, že môžem nosiť šaty, že svieti slnko, že si deti nemusia robiť úlohy a nemáme stereotyp.
Barborka, veľmi ďakujeme za rozhovor, za možnosť nahliadnuť do vášho života. Prajeme krásny a úspešný zvyšok letných dní 😉
Som nadšencom zdravého životného štýlu a rada hľadám nové inšpirácie a teórie z tejto oblasti, ktoré hneď skúšam aplikovať v "praxi" - v kuchyni, cvičení, nákupoch... Najlepšie sa cítim v prírode (prechádzky so psom, behanie, bicyklovanie), kde sa vždy nadopujem pozitívnou energiou.