Cuki-fitnutková výzva: Rýchly zdravý čoko krém

Je to náš obľúbený recept na čokoládový krém. Tentoraz sme ho oživili o cuketu a zdravú nutelu a deťom veľmi chutil :-).

Čas prípravy: 15 minút

Čo budeme potrebovať na 3 porcie?

  • 2 väčšie zrelé banány
  • 1 zrelé avokádo
  • 1 menšiu cuketu
  • 100 ml mandľového alebo kokosového mlieka
  • 2 lyžice bio kakaa
  • 2-3 lyžice Fitnutky
  • kvalitné piškóty a ovocie podľa chuti

Ako budeme postupovať?

1. Banány, avokádo a ošúpanú cuketu nakrájame na malé kocky.

2. Všetko vložíme do mixéra a zalejeme mliekom.

3. Pridáme kakao a zdravú čoko nátierku Fitnutku.

4. Všetky ingrediencie poriadne rozmixujeme, a ak máme radi intenzívnejšiu chuť, na záver môžeme ešte pridať viac Fitnutky.

5. Do pohárov dáme piškóty, nalejeme krém a navrch dáme nejaké obľúbené čerstvé ovocie.

6. Poháre dáme zachladiť do chladničky aspoň na hodinu. Potom už len vychutnávame tento zdravý a chutný čokoládový dezert.

avokádový krém

 

čoko krém

 

čokoládový krém

Nech doma všetkým chutí :-)!

 

Ak si chceš takúto dobrotu pripraviť aj ty, no chýba ti Fitnutka, zoženieš ju napríklad v našom eshope:

zdravá nutela

 

Kde všade ešte našu Fitnutku môžeš využiť?

Jednoduchý cuketový koláč s Fitnutkou, ktorý chutí ako perník od babičky

Cuketovo-čokoládový brownies, po ktorom sa budeš zalizovať

VEGAN cuketovo-kokosové mafiny s Fitnutkou a hrozienkami

Famózne banánovo-ovsené lievance s makom poliate Fitnutkou

Nikol Chovancová
Najnovšie články od Nikol Chovancová (zobraziť všetky)

Článok bol pridaný dňa 27/08/2020 a zaradený do kategórie: BezlaktózovéDesiataFitness dezertyRaňajkové kaše a pudingyRaňajkyReceptyRecepty pre detiRecepty pre deti od 2 rokovRecepty s FITnutkou   |   Autor: Nikol Chovancová

Komentáre