Fitshaker

Vážila 100 kg a dnes je fitnesskou. Ako sa dokázala zmeniť na nepoznanie?

Najlepšie mrkvovníky z celozrnnej múky

Šťavnaté mrkvovníky z celozrnnej múky plné chuti a vlákniny – zdravá dobrota, ktorú si vychutnáš bez výčitiek.

Dala si k 30-tke originálny darček. Schudla 30 kg a vyzerá ako iný človek!

Zabudni na čipsy a tyčinky! 8 x zdravé pohostenie za pár minút!

Zabudni na čipsy a tyčinky! 8 x zdravé pohostenie za pár minút!

Prečo je kakao skutočný prírodný zázrak?

10 x tradičné slovenské dezerty na zdravý spôsob

Viac ako na modernom cheesecaku, brownies, či cupcaku, si pochutnáš na tradičných dezertoch, ktoré piekla ešte tvoja stará mama?

Dvojfarebný RAW cheesecake bez výčitiek

Slávnostná torta, ktorá je plná tých najzdravších surovín. Neobsahuje lepok ani laktózu a hrdo sa môže pýšiť nálepkou RAW.

Veľký špeciál o rastlinných mliekach alebo ako si vybrať to správne?

[VIDEO ZDARMA] Aké cvičenie je najlepšie pre tehotné? Vyskúšaj Gravid jogu!

"Keď sa budeš milovať ty, bude ťa milovať celý svet." Rozhovor so šťastnou ženou

Čo jesť po tréningu? Zdravé večere na každý deň v týždni

Čaká ťa doma niekoľko hladných krkov a už ťa nebaví každý deň vymýšľať nové zdravé recepty na večeru? Pripravili sme pre teba jedálniček na každý deň.

Zuzkina fitness premena: Ako schudnúť z veľkosti XL na XS. Len za pol roka!

Chceš schudnúť už navždy? Maj v chladničke len tieto potraviny!

Športovaním v nevhodnej podprsenke si ubližuješ. Ako si správne vybrať?

3 x netradičné, ľahké a zdravé nátierky za pár minút

3 x netradičné, ľahké a zdravé nátierky za pár minút

12 zdravých, letných dezertov aj pre začiatočníkov

Leto, pohodička na záhrade, hrejivé slniečko, limonáda v ruke a svieži, ovocný dezert na tanieri. To je idylka, však :-)?

Zdravé a rýchle sušienky na cesty 7 x ináč

Zdravé a rýchle sušienky na cesty 7 x ináč

Luckina premena: Po pôrode som schudla 32 kg a dnes som osobná trénerka!