Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Výzva do plaviek 2020: Hráme o 44 cien v hodnote takmer 2 500 EUR!

súťaž s premenami
Každú jednu výzvu sa snažíme posúvať laťku vyššie a vyššie. Vždy vymýšľame, čo nové pripraviť v harmonograme, akých nových trénerov osloviť, aké cvičenia pripravíme, aké darčeky od nás dostanete. A keďže priamo úmerne s našou snahou rastie aj váš záujem a je vás z výzvy do výzvy viac (z čoho máme nesmiernu radosť), zároveň cítime aj my potrebu odmeniť po výzve čo najviac z vás. Preto nás nesmierne teší, že sa nám podarilo vybaviť až 44 cien.

Všetky účastníčky Výzvy do plaviek 2020, ktoré splnia podmienky súťaže sú zaradené medzi tie, ktoré môžu získať niektorú z nižšie uvedených cien. Poďme si jednotlivé ceny predstaviť nižšie.

Cena pre absolútneho víťaza

 

Wellness pobyt pre 2 osoby na 2 noci v Hoteli Borovica**** Štrbské Pleso - Silvia M.

Naša hlavná víťazka získa naozaj zaslúženú odmenu v podobe oddychu v tejto oáze pokoja uprostred tatranských lesov. Hotel sa nachádza kúsoček od Štrbského Plesa, každý návštevník je tak obklopený Tatrami, môže dýchať vysokohorský vzduch a užívať sa nielen vymoženosti ubytovania, ale aj krásy okolia. Hotel ponúka vysoký štandard izieb, luxusné zariadenie, útulný wellness.
Súčasťou hotelového wellness je 20 metrový plavecký bazén, detský bazén pre batoľatá, interiérová jacuzzi, fínska sauna, turecká sauna, infra kabína, dve parné sauny, Kneippov kúpeľ, tepidárium, relax bar, fitness.
Pre výherkyňu je pripravený wellness pobyt pre 2 osoby na 2 noci v hodnote 370 €, V cene je zahrnutý welcome drink, ubytovanie v izbe typu Classic, raňajky formou bufetových stolov, 4-chodová večera, neobmedzený vstup do wellness a fitness, parkovanie a wifi.
Veríme, že pobytom vo Wellness Hoteli Borovica**** načerpáte kopec energie, pohody a zážitkov!
 
 
 
 
 

Ceny pre kategóriu žien, ktoré mali pred výzvou do 70 kg

 

# 1. cena: stravovací fitness program na týždeň FITBODY Builder od EasyDiet - Lenka J.

Jedná sa o doručovanie hotového jedla v krabičkách. Výhra je na týždeň. Jedlá budú zostavené tak, aby v nich bol obsiahnutý vyšší príjem bielkovín, čo je dôležité hlavne pre tých, čo chcú naberať svalovú hmotu.
Rozvoz prebieha na dennej báze od nedele do štvrtka. Kuriéri prepravujú jedlo v chladiarenských autách, doručia ho tak, aby sa zachovala kvalita a čerstvosť jedál. Momentálne sa robí rozvoz v rámci miest Bratislava a okolie, Trnava a okolie, Nitra a okolie, Komárno a okolie, Nové Zámky a okolie a Dunajská Streda a okolie.
Hodnota výhry je 85 €.
 

# 2. cena: balíček s opaľovacím krémom a výživovými doplnkami od firmy IMK Organics - Karolina V.

Balíček obsahuje výživový doplnok karnozín, vitamín D3 a opaľovací krém.
Karnozín zabraňuje starnutiu buniek, čím udržiava organizmus dlhšie vitálnejší. Bunkám dodáva energiu a zlepšuje ich silu, výkon a vytrvalosť. U športovcov zlepšuje športový výkon a odbúravanie kyseliny mliečnej zo svalov. Pozitívne vplýva na regeneráciu organizmu a ako antioxidant znižuje množstvo voľných radikálov.
Ďalej je v balíčku opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom SPF30, je na prírodnej báze určený pre všetky typy pokožky. Krém je bez parfemov, vodeodolný do 3 hodín, obsahuje iba prírodné organické zložky, nezanecháva biely povlak na pokožke, je vhodný aj pre malé deti aj pre tehotné ženy.
Posledným produktom v balíčku je výživový doplnok - vitamín D3. Ten potrebujeme pre celkové správne fungovanie organizmu a aj pre správne vstrebávanie vápnika a fosforu. Vitamín D3 je silnou zbraňou nášho imunitného systému proti všadeprítomným vírusom. Priaznivo ovplyvňuje naše kosti a zuby, srdce, krvný tlak či stav našich ciev. Pozitívne
pôsobí na hladinu cholesterolu, liečbu cukrovky a aj obezity.
Balíček v hodnote 68 € dodala spoločnosť IMK Organics.
 

# 3. cena: poukaz na online kurz Super saláty I. od Jíme Jinak.cz - Magdalena P.

Aj Evka Cikrytová, odborníčka na výživou, s ktorou sa pravidelne každú nedeľu stretávame v stravovacích videách venovala svoje kurzy ako výhry. Prvým z nich je kurz Super saláty, v ktrom sa naučíte nové posýpky a dresingy, ktorými môžete ochutiť šaláty. Vďaka kurzu budeš môcť robiť šaláty ako šéfkuchár! V kurze je až 59 video receptov na studené aj teplé šaláty vhodné na obed, ako prílohu aj šaláty pre labužníkov.
Kurz je v hodnote 1 800 KČ, čiže zhruba 66 €.
 

# 4. cena: balíček produktov SUNROOT - Anna K.

Až 3 výherkyne (v každej kategórii jedna) sa môžu tešiť na nadupaný balíček produktov firmy SUNROOT (mimochodom na týchto produktoch si ulietava aj náš známy cyklista Peter Sagan), ktoré sa vyrábajú z koreňa topinamburu. Topinambur zlepšuje metabolizmus a napomáha tráveniu, je to prírodný antioxidant, ktorý zvyšuje imunitu a vitalitu organizmu, zároveň nás detoxikuje, je to účinné prebiotikum a neobsahuje lepok.
V každom balíčku sa budú nachádzať tieto produkty: 2x *sunFit medajlóniky, 3x kaša *sunMix, 5x t*sunami energy gél, 5x *sunBar energy bar, 1x *sunVital sirup, 1x *sunCandies natural, 1x *sunFlower, 1x *sunPowder. Balíček má hodnotu 65,40 €.
 

# 5. cena: balíček kníh Z fitka do kuchyne špeciál I, II a III - Slávka H.

Medzi cenami nebude chýbať ani balíček našich kníh. Trojicu kníh Z fitka do kuchyne špeciál I, II a III, ktoré majú strunovú väzbu a recepty sú v nej usporiadané do jednotlivých kapitol (raňajky, polievky, jedlá s mäsom, bez mäsa, pre návštevy, sladkosti a pod.), ktoré sú oddelené záložkami, vyhrá tá z vás, ktorá sa umiestni na 5.mieste v kategórii žien, ktoré mali pred výzvou do 70 kg. Balíček je v hodnote 58,70 €.
 

# 6. cena: balíček zdravých potravín od firmy Ravita - Andrea K.

Aj firma Ravita pripravila balíček zdravých potravín, v ktorom výherkyňa nájde rôzne semianka (chia, tekvicové, konopné), obilniny (ovsené otruby, pšeničné klíčky, pohánkové vločky), strukoviny (mungo, šošovicu), cestoviny (proteínové aj šošovicové), pohánkovú múku, čaje, koreniny a pod. Balíček má hodnotu 53 € a rovnaký je pripravený ešte dvakrát, jeden pre každú ďalšiu kategóriu.
 

# 7. cena: balíček zdravých potravín od firmy Bioland - Miroslava B.

Keďže jesť musím denne, potravín nikdy nie je dosť - resp. veľmi rýchlo sa míňajú. Preto je medzi výhrami aj ďalšia cena so zdravými potravinami. Túto poskytla do výzvy firma Bioland a v balíčku výherkyňa nájde napr. sezamovú Tahini pastu, jačmennú miso pastu, 92 % horkú čokoládu, bio kakao, strukoviny (fazuľa, cícer, šošovica), cestoviny, ryžu, pšeno, bulgur a pod. Rovnaký balíček, ktorý má hodnotu 53 €, je pripravený aj pre výherkyňu z kategórie žien, ktoré mali pred výzvou nad 70 kg.
 

# 8. cena: balíček produktov RIO MARE - Lucia V.

Výrobca RIO MARE dbá na kvalitu svojich výrobkov, každá plechovka je označená, aby si aj spotrebiteľ mohol na ich stránke dohľadať pôvod ryby (v ktorom oceáne bola ryby ulovená, na ktorej rybárskej lodi bola ryba dovezená, ku ktorej várke v továrni patrila).
100 gramov tuniaka poskytne dospelému človeku približne jednu desatinu celkovej dennej spotreby bielkovín, a asi 20 % z odporúčanej dávky fosforu. Práve tuniak má zo všetkých rybích druhov najviac fosforu. Pričom sa dá veľmi jednoducho zakomponovať do mnohých receptov, či už do šalátov, do wrapov, pridať do praženice, do cestovín a pod.
Balíček je v hodnote 50 € a bude sa v ňom nachádzať mix rôznych tuniakov pre fit stravovanie.
rio mare
 

# 9. cena: balíček 3 ks FITnutky - Darina P.

Táto naša nová Fitshaker pochúťka už čoskoro bude v predaji. Vznikla v spolupráci s firmou Pure nuts. Pôjde o lieskovo-orieškovú čoko pochúťku, ktorú sme poctivo testovali, aby mala nielen skvelú chuť, ale aj perfiš konzistenciu. Schválila nám ju aj výživová poradkyňa Ivka Maheľová (možno si ju pamätáte z Novoročnej výzvy 2019). My sa už nevieme dočkať na vaše ohlasy, keď ju aj vy vyskúšate. :-)
Hodnota balíčku je 41,70 € a na túto výhru sa môžu tešiť aj ďalšie 2 výherkyne z ostatných 2 kategórií.
 

# 10. cena: balíček ekologických produktov do kuchyne od ekonetka - Petronela M.

Balíček je v hodnote 36 € a obsahuje kelímok rCUP, vrecko Stasher (18 x 19 cm) a Food Huggers na avokádo.
rCUP je prvý opakovane použiteľný termo kelímok na kávu vyrobený z recyklovaných jednorázových papierových kelímkov. Hlavným cieľom je využitie jednorázových kelímkov, ktoré sú každý deň vyhadzované po pár minútach použitia.
Stasher je 100% silikónové vrecko najvyššej kvality, v súlade s FDA a európskymi potravinovými štandardmi. V Stasher vrecku možno potraviny mraziť a variť a je dokonca vhodné aj pre mikrovlnné rúry. Stasher má inovatívne uzatváranie, ktoré je vzduchotesné.
Food Huggers je praktický a zároveň ekologický pomocník v kuchyni. Viečko je ideálne na prikrytie polovičky avokáda, aby si zachovalo svoju čerstvosť.
 

# 11. cena: 35 € poukážka v obchode Flexity.sk - Jorga N.

Výherkyňa si bude môcť zakúpiť v eshope čokoľvek, čo sa jej bude páčiť a vmestí sa do hodnoty 35 €. Veríme, že nebude problém si vybrať. Ak raz totiž niekto začne s cvičením s nami vo výzve, pevne veríme, že sa tomu bude venovať aj naďalej a taká podložky na cvičenie, protišmykové joga ponožky, či oblečko na cvičenie sa šikne vždy.
Rovnaká cena je priravená aj pre jednu z vás, ktorá sa umiestní v kategórii žien, ktoré mali pred výzvou nad 70 kg.
 

# 12.cena: čajové kazety Cypriánová rodinná lekáreň a Slovakia od Agrokarpaty Plavnica - Kristina J.

Táto výhra určite poteší všetky milovníčky čaju. či už začínaš svoje dni pri šálke čaju, alebo i ho rada dopraješ napríklad k poobedňajšiemu koláčiku, prípadne ťa šálka čaju príjemne upokojí pred spánkom, určite si prídeš na svoje. V týcjto 2 darčekových krabičkách na teba čaká 15 druhov čajov. Krabičky sú dokopy v hodnote cca 30 €.
 

# 13. cena: 30 € poukážka na nákup v obchode Starý Otec - Petra K.

Sieť potravín Starý Otec je jedinou a najväčšou sieťou, ktorá predáva výlučne slovenské potraviny. V Bratislave majú 15 malých príjemných predajní. Ich cieľom je prinášať ľuďom skutočne výnimočné potraviny slovenského pôvodu. Majú vlastnú mäsovýrobu, mliekáreň, pekáreň a medovýrobu, ktoré vyrábajú špecifické produkty len pre Starého Otca.
 

# 14. cena: kniha Z fitka do kuchyne 2 v redizajne - Petra L.

Ide o našu najpredávanejšiu knihu, ktorá si už žiada redizajn. Vznikla pred 6 rokmi a momentálne pracujeme na jej novej podobe. Mala by byť dostupná opäť v predaji koncom tohto roka a my sme sa rozhodli, že jednej z výherkýň pošleme knihu ešte takú teplú z tlače domov exkluzívne medzi prvými. Nech sa páči, malá ukážka receptov v koláži:
 

# 15. cena: balíček kozmetiky Lirene - Katarína K.

V balíčku, ktorý je v hodnote 20 € sa bude nachádzať 2x Lirene Samoopaľovacia hmla na telo 150 ml a 1x Lirene STOP krém na nohy.
 

# 16. cena: kniha s receptami To najlepšie pre tvoje super telo od Ivany Maheľovej - Jana D.

Poslednou cenou v tejto kategórii je kniha od výživovej špecialistky, ktorá obsahuje až 142 skvelých zdravých receptov a je v hodnote 19,90 €. Rovnaká výhra čaká aj na ďašie 2 výherkyne, ktoré sa umiestnia v ďalších 2 kategóriách.


Ceny pre kategóriu žien, ktoré mali pred výzvou nad 70 kg

 

# 1. cena: stravovací fitness program na mesiac FITBODY Starter od EasyDiet - Andrea R.

Podobne ako pri prvej cene v prvej kategórii, aj tu sa jedná o doručovanie hotového jedla v krabičkách, no rozdiel je v tom, že doručovanie bude trvať celý mesiac a ide o program Starter. Ten je primárne určený tým, ktorí chcú chudnúť a formovať postavu.
Rozvoz prebieha na dennej báze od nedele do štvrtka. Kuriéri prepravujú jedlo v chladiarenských autách, doručia ho tak, aby sa zachovala kvalita a čerstvosť jedál. Momentálne sa robí rozvoz v rámci miest Bratislava a okolie, Trnava a okolie, Nitra a okolie, Komárno a okolie, Nové Zámky a okolie a Dunajská Streda a okolie.
Hodnota výhry je 278 €.
 

# 2. cena: ročné členstvo vo Fitshakeri v hodnote 79 € - Markéta H.

Výzva je skvelý 60-dňový štart pre každého, kto so sebou chce začať niečo robiť. No po nej by to nemalo s pravidelným pohybom skončiť. PReto medzi cenami nesmie chýbať ani ročné členstvo v našom online fitku Fitshaker.sk:
 

# 3. cena: poukaz na online kurz Hubneme do plavek od Jíme Jinak.cz - Daniela M.

Ďalší kurz, ktorý venovala Evka Cikrytová má názov Hubneme do plavek. Ide o 14-dňovú výzvu, v ktorej na výherkyňu čaká prepracovaný jedálniček na 14 dní (raňajky, snacky, obedy a večere na každý deň). Pôjde o jednoduché jedlá, ktoré si zvládnete pripraviť behom pár minút. Jedálniček je vyvážený, ako isto už tušíte, čisto na rastlinnej strave, ale to hádam 14 dní vkuse dokáže vydržať každý. Cieľom tohto programu je schudnúť 5 kg.
Súčasťou programu je tiež motivácia (podobne ako zažívate u nás), všetko sa deje online v čase, ktoré vyhovuje vám. Je pripravené aj online video varenie, kde sa naučíte rôzne tipy a skratky.
Kurz je v hodnote 1 800 KČ, čiže zhruba 66 €.
 

# 4. cena: balíček produktov SUNROOT - Janka G.

Ide o rovnakú cenu ako sme si písali pri prvej kategórii.
 

# 5. cena: balíček obsahujúci knihu Zdravé Domáce Sladkosti + sada 5 silikónových foriem - Martina T.

Aj Andrejka Kováčová, zakladateľka Čo dokáže mama venovala do výzvy cenu v podobe svojej knihy s receptami na výrobu zdravých domácich sladkostí. V knihe nájdeš 50 receptov na známe sladkosti z obchodu, ktoré si dokážeš vyrobiť v zdravšej verzii. Aby nebol problém vyrobiť si hociktorú z nich (napr. gumených medvedíkov), rovno k nej výherkyňa dostane aj silikónové formičky.
Cena je v hodnote 54,80 €.
 

# 6.-15. cena

Nakoľko sú tieto ceny rovnaké ako v predcházajúcej kategórii, nebudeme písať druhýkrát to isté. Len v krátkosti:

  • 6. cena – balíček zdravých potravín od Ravity v hodnote 53 € - Martina B.

  • 7. cena – balíček zdravých potravín od Biolandu v hodnote cca 53 € - Adriana K.

  • 8. cena – balíček produktov RIO MARE v hodnote 50 € - Annamaria P.

  • 9. cena – balíček 3 ks FITnutky našej novej Fitshaker pochúťky v hodnote 41,70 € – Katarina V.

  • 10. cena – balíček ekologických produktov do kuchyne od ekonetka v hodnote 36 € - Miriama K.

  • 11. cena – 35 € poukážka v obchode Flexity.sk (kúpiš za ňu napr. fitness oblečenie, jogamatku, meditačné pomôcky, ..) - Ala M.

  • 12. cena – čajové kazety Cypriánová rodinná lekáreň a Slovakia od Agrokarpaty Plavnica v hodnote 30 € - Ivana K.

  • 13. cena – 30 € poukážka na nákup v obchode Starý Otec (sieť potravín s výlučne slovenskými potravinami) - Miriama B.

  • 14. cena – balíček kozmetiky Lirene v hodnote 20 € - Gabriela S.

  • 15. cena – kniha s receptami To najlepšie pre tvoje super telo od Ivany Maheľovej v hodnote 19,90 € - B. C.


 

# 16. cena - nový Fitness diár® 2021 v hodnote cca 14 € - Lucia Č.

Diár ešte len pripravujeme, čiže výherkyňa ho získa exkluzívne medzi prvými. Pošleme jej ho hneď, ako ho dostaneme čerstvo z tlače. :-)
 


Kategória: špeciálne ceny

Aj túto výzvu nebudú chýbať ocenenia aj pre kočky, ktoré možno počas 60 dní neurobia tak výrazné pokroky ako niektoré iné, avšak ich snahu budeme chcieť oceniť. Nakoľko pri vyhodnocovaní pozeráme naozaj na každú jednu z vás mnohé si zvykneme pamätať. Niekedy je vaše chucnutie pomalšie, no vieme, že ste na tejto ceste už dlhšie a z celkového hľadiska sa vám darí geniálne. Preto chceme oceniť aj vás a spolu s partermi sme si pripravili tieto ceny.

# 1. cena: stravovací fitness program na týždeň FITBODY Starter od EasyDiet - Marta D.

Ide o rovnaký program, ako sme si písali pri kategórii žien, ktoré mali pred výzvou nad 70 kg, no je iba na týždeň. Okrem výslednej sumy, ktorá je 70 €, sa teda nemení nič ďalšie.
 

# 2.-3. cena

Aby sme sa zbytočne neopakovali a nepísali to isté, tak len v krátkosti. 2. a 3. cenou sú:

  • 2. cena – balíček produktov SUNROOT v hodnote 65,40 € - Kalabová

  • 3. cena – balíček zdravých potravín od Ravity v hodnote 53 € - Marta F.


 

# 4. cena: poukaz na online kurz Zdravé dezerty od Jíme Jinak.cz - Světlana V.

Aj poslednej kategórii sa ujde jeden z kurzov od Evky Cikrytovej. Tento bude zameraných na zdravé dezerty. Naučí vás maškrtiť zdravo bez nadbytočných cukrov, mliečnych a živočíšnych produktov. V kurze je pripravených 36 video receptov na dezerty a cukrovinky, oboznámíte sa s používanými surovinami, dostanete ebook s receptami aj nákupným zoznamom k vytlačeniu.
Kurz je v hodnote 1 400 KČ, čo je cca 50 €.
 

# 5.-11. cena

Tieto ceny sú rovnaké ako v predchádzajúcich kategóriách, takže si ich podrobne rozpisovať nebudeme. Spíšeme ich aspoň menovite, nech viete, čo to je. ;-)

  • 5. cena – balíček produktov RIO MARE v hodnote 50 € - Margita O.

  • 6. cena – balíček 3 ks FITnutky našej novej Fitshaker pochúťky v hodnote 41,70 € – Zuzana M.

  • 7. cena – balíček ekologických produktov do kuchyne od ekonetka v hodnote 36 € - Erika P.

  • 8. cena – čajové kazety Cypriánová rodinná lekáreň a Slovakia od Agrokarpaty Plavnica v hodnote 30 € - Renata H.

  • 9. cena – 30 € poukážka na nákup v obchode Starý Otec (sieť potravín s výlučne slovenskými potravinami) - Soňa Š.

  • 10. cena – balíček kozmetiky Lirene v hodnote 20 € - Z. C.

  • 11. cena – kniha s receptami To najlepšie pre tvoje super telo od Ivany Maheľovej v hodnote 19,90 € - J. B.


Prešli sme si všetkými cenami, na tomto bannery ich nájdete aj pekne pokope. Však sa nám to túto výzvu s partnermi podarilo? :-)
 
Prezeráš si tento článok a nevieš, čo to tá Výzva do plaviek 2020 je? Ak si doteraz o Fitshakeri či našich výzvach nič nepočula, pozri sa aj sem:
O čom sú Fitshaker výzvy? Vďaka výzvam naše ženy formujú svoje postavy, chudnú, silnejú, celkovo pracujú na svojom zdravšom JA
Pre aké typy žien sú naše výzvy určené? Toto je výber z reálnych príbehov premien
A čo je to tá harmonická výzva? Ak nie je zameraná na chudnutie, o čom to potom je?
Fotka autora
Katarína Vrbičanová
Head of Content

Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)

Kategórie

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.