12 Júl 2023Spánok na dovolenke – ako si počas voľných dní dopriať kvalitný odpočinok?
Dovolenková sezóna je v plnom prúde a všetci sa už tešíme na príchod do vysnenej destinácie. Veľakrát sú však prvé dni spojené so zvýšenou únavou a privykaním si na nové prostredie. Ako si poradiť, ak ťa na dovolenke chytí nespavosť či trpíš jet lagom?