Články so značkou cvičenie na brucho

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: cvičenie na brucho

4 Júl 2023

Krátky tréning na pevné brucho – zaberie chvíľku a skvele nabudí

Diana Hô Chí si pre teba pripravila rýchly tréning na bruško, ktorý zvládneš ako ako rannú rozcvičku pred kávou, či čajíkom. Ta čo prijmeš túto výzvu a stanú sa tieto 4 jednoduché cviky súčasťou tvojho dňa?

Diana Hô Chí

15 Dec 2021

Rýchle efektívne cvičenie na brucho a štíhle paže, ktoré sa oplatí vyskúšať

Chceš schudnúť z brucha? Vyskúšaj tento tréning s cvikmi na brucho a štíhle paže od trénerky Janky.

Janka Jánošíková

9 Nov 2021

Planková zaberačka - 6x účinné cviky na ploché brucho

Ako schudnúť z brucha? Vyskúšaj tieto účinné cviky na ploché brucho, čakajú nás prevažne intenzívne planky.

Janka Jánošíková

15 Aug 2019

VIDEOTRÉNING na 10 minút: Mega účinné cviky na spevnenie brucha

Chceš poznať najlepšie cviky na spevnenie brucha, ktoré odporúča trénerka Di? Vypracuj si aj ty tehličky na bruchu a zlepši držanie tela!

Diana Hô Chí

30 Sep 2018

VIDEOTRÉNING: MEGA intenzívne cvičenie na doma so Zuzkou Light

Hľadáš vymakané cvičenie na doma, pri ktorom precvičíš kvalitne celé telo? Máme pre teba videotréning so svetoznámou trénerkou Zuzkou Light. Pusti si video!

Simona Kollárová

2 Dec 2015

FOTOTRÉNING na sexi brucho! Plank na 8 spôsobov podľa trénera Tomáša

Ako dosiahnuť krásne bruško nám poradí aj tréner Tomáš.

Tomáš Gibej