Ráno sa zobudíš, pozrieš sa do zrkadla a zrazu tam stojí niekto, koho si vždy chcela vidieť – sebavedomá, zdravá a žiarivá verzia teba. Nie preto, že by si sa zmenila na niekoho iného, ale preto, že si si dovolila znovu nájsť samú seba.

A práve teraz je ten ideálny čas začať! 🌸

Po letných mesiacoch plných grilovačiek, zmrzliny a dovolenkového módu sa niekedy ťažko vracia späť do rutiny. Ale čo ak ti povieme, že sme pre teba pripravili výzvu, ktorá ti vráti energiu, radosť z pohybu a chuť starať sa o seba? 💪✨

Čaká ťa jedinečná výzva, v ktorej sa spojil pohyb, výživa, komunita a sebaláska do prehľadného plánu, ktorý zvládne každá žena – aj ty 🌷.

Úplne nové videá s trénerkou Dominikou

Dominika kedysi začínala presne ako ty. Dnes ťa svojou energiou a premenou inšpiruje v nových tréningoch HIIT a silových zostavách.

Intuitívne stravovanie s kvízami a pracovnými listami

Získaj zdravý vzťah k jedlu aj k sebe. Už žiadne diéty, len porozumenie vlastnému telu s odborníčkou RNDr. Barbarou Svieženou, PhD.

▶️ S výzvou získaš 30+ programov

Okrem výzvy máš prístup k celému Fitshakeru – od jogy, cez Pilates až po silové tréningy.

Harmonogram ti namixovali profesionálni tréneri

Každý deň má svoj zmysel – striedajú sa intenzívne dni, relax aj edukácia. Všetko nájdeš naplánované vo svojom kalendári.

A to nie je všetko! 💖

📲 Všetky tréningy a videá nájdeš prehľadne v aplikácii

Stačí sa prihlásiť a kliknúť na play. Cvičíš kedy chceš a kde chceš – doma, na dovolenke či v obývačke s deťmi.

Na výber máš z dvoch úrovní – pre začiatočníčky aj pokročilé

Začni tam, kde si. Prispôsobili sme výzvu rôznym úrovniam kondície, takže sa nemusíš báť, že nestíhaš.

Vybrali sme najlepšie tréningy podľa hodnotení Fitshakeráčok

Tréningy, ktoré si zamilovalo už 50 000+ žien a hodnotili ich 4,8 hviezdičkami z 5. Overené a účinné!

Cvičíš vtedy, keď to vyhovuje tebe – bez tlaku a stresu

Nemusíš dodržiavať presné časy. Je to tvoja výzva, tvoj rytmus, tvoj úspech. Video si jednoducho zapneš kedy ty chceš.

Nemáš čas alebo si unavená? Nevadí, môžeš tréning preskočiť

Tvoje telo si zaslúži rešpekt. Aj pauza je súčasť pokroku.

Priprav sa, pretože práve v tento deň štartujeme! 💥

Čaká ťa 50 dní, počas ktorých budeš na sebe makať, získaš späť formu, energiu a dobrý pocit zo seba.

Jasný plán, podpora trénerov a komunita žien, ktoré idú do toho spolu s tebou. 🔥

Zaznač si ten dátum a buď pri tom od začiatku – tentoraz to dáš! 💪

Úplne pre každú ženu – začiatočníčku aj pokročilú. Vyber si svoju úroveň a cvič vtedy, keď ti to vyhovuje. Ak nemáš čas alebo energiu, tréning si môžeš odložiť. Ty si šéfka svojho tempa. 👑

Zabudni na prísne plány a počítanie kalórií. V tejto výzve ťa naučíme, ako sa znova spojiť so svojím telom a jeho signálmi – kedy máš hlad, kedy si sýta, čo ti robí dobre a čo už nie.

Žiadne extrémy, žiadne zákazy. Len praktické tipy, kvízy a pracovné listy, ktoré ti pomôžu pochopiť svoje telo a naučiť sa jesť s ľahkosťou, bez výčitiek a pod kontrolou vlastného rozumu, nie tabuľky.

Tvoje telo vie, čo potrebuje – my ti ukážeme, ako ho opäť počúvať. 🧠✨

Dominika Hudáková – inšpiratívna žena, ktorá to celé zažila na vlastnej koži

Zora Czoborová, Jan Caha, Andrejka Peniaková, Veronika Lunga, Michaela Homolová, Magdaléna Kažimírová, a mnohí ďalší

Iba 19,80 € za celých 50 dní (9,90 €/mes.)

To je cena, za ktorú získaš lepšiu kondíciu, viac energie a sebavedomie, ktoré z teba bude cítiť.

„Výzva mi pomohla znovu sa zamilovať do pohybu. Cítim sa lepšie fyzicky aj psychicky.“

„Nejde len o cvičenie. Zmenil sa mi celý pohľad na jedlo a sebalásku.“

„Dominika je neskutočná inšpirácia. Ďakujem, že ste ju zaradili do výzvy.“

Prečítaj si inšpiratívne príbehy.

Tvoj čas je teraz. Nie zajtra. Nie o týždeň. Dnes.

Tvoj odraz v zrkadle sa nezmení sám od seba – ale ty ho môžeš začať meniť práve teraz.

Každý deň bez akcie je krok späť. Táto výzva je tvoja šanca – a ak ju nevyužiješ, možno zostaneš zaseknutá tam, kde nechceš byť.

👉 Chcem sa zapojiť do výzvy Reštart po lete!

Začni 8. septembra a dokáž sama sebe, že na to máš.

Tvoje telo si to zaslúži. Tvoja energia, sebavedomie a dobrý pocit na teba čakajú – ale musíš si po ne prísť. 💥

Neodkladaj to. Poď do toho a uvidíš, čo v tebe je.

Spolu to dáme! 💪🔥