Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Najlepšia domáca BBQ omáčka, neuhádneš z čoho je pripravená!?

Články z kategórie Recepty » Ostatné »

Nepatria pod žiadnu kategóriu, no napriek tomu sú dôležité :-)


11/07/2018

Najlepšia domáca BBQ omáčka, neuhádneš z čoho je pripravená!

Nie je hádam nič krajšie a lepšie na tomto období ako fakt, že teraz nemáš problém zohnať čerstvé ovocie a zeleninu. Každý týždeň dozrievajú nové plody a s nimi sa otvára aj priestor pre nové pochúťky. Tak šup šup, zájdi na prechádzku do záhradky či na trh a poď tiež hľadať inšpirácie. Ja som sa nechala inšpirovať… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
27/06/2018

Zapekané palacinky s hráškovým pyré: tip na zdravý obed pre tehuľky aj deti

Palacinky nemusia byť vždy urobené len na sladko. Ja mám pre teba verziu na slano. Je s hráškovým pyré, mozzarellou a syrom Grana Padano. Možno ti pripomenie chuť Talianska. Ak máš deti, skús im pripraviť na tanier takúto verziu. A vďaka obsahu kyseliny listovej v hrášku je jedlo vhodné aj ak čakáš bábätko, pozor si… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
02/06/2018

Nevyhadzuj nepekné jahody! RECEPTY na jahodový džem a jahodový sirup len z 2 ingrediencií

Keď boli moje deti malé, často som im ako sladkú odmenu dala do mištičky zopár jahôd, lyžičku medu a popučila im to vidličkou. Takú rýchlosť akou to jedli som ešte nikdy nevidela. :-D Naša úroda jahôd však každým roka rastie a mne bolo ľúto tých nezužitkovaných jahôd, ktoré nikto nechcel. Buď boli príliš malé, mäkké alebo obité.… Continue reading
Autor: Iveta Kašická
23/05/2018

V hlavnej úlohe bryndza: 20x zdravé recepty

Jedným z našich typických slovenských pokladov je bezpochyby bryndza. Úplne najlepšia je tá májová, z prvého chutného mliečka ovečiek, ktoré sa pásli na zelenej lúke. Niekomu sa bryndza spája možno len s haluškami, druhý si ju najradšej vychutná v nátierke s červenou paprikou a cibuľkou. Bryndzu si však môžeš vychutnať aj v mnohých ďalších receptoch.… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
19/05/2018

Rukolový šalát s granátovým jablkom a skaramelizovanými orieškami: tip na bleskovú zdravú večeru

Príprava šalátov je vždy rýchla záležitosť. Preto sa šaláty najviac hodia na teplé dni, kedy chceme tráviť viac času mimo kuchynského sporáka. Neboj sa pri tvorbe šalátov experimentovať. Nemusia byť vždy zložené len zo zeleniny. Buď odvážna a pridaj do šalátu aj kúsok ovocia a uvidíš, ako ho razom oživíš. Tento rukolový šalát je skombinovaný… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
17/05/2018

Recept na bazový sirup s jahodami, mätou a medovkou: to pravé osvieženie na leto

Bazové kvety dozrievajú rýchlo, a preto je dobré uchovať ich jedinečnú chuť na horúce letné dni. Už viackrát som skúšala uvariť domáci bazový sirup. Aj keď uprednostňujem rýchle a jednoduché postupy, tomuto sirupu som sa rozhodla venovať viac času. Ver mi, oplatí sa čakať na tú lahodnú a intenzívnu chuť. Pri varení krásne rozvonia byt a keď vychladne, to… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
16/05/2018

Bezlepkové šúľance s makom, na ktoré ti stačí len pár ingrediencií

I tradičné slovenské jedlo sa dá urobiť zdravo a chutne. Šúľance s makom sú klasika, ktorú by mala vedieť každá dobrá gazdiná a tá najlepšia ich vyčaruje aj v zdravšom šate. Rada sa s tebou podelím o môj overený recept na pohánkové šúľance bez lepku s makom. Pevne verím, že si na nich pochutí celá rodinka, tak ako u nás doma. :-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
11/05/2018

Tip na zdravú fit tyčinku: banánový flapjack s arašidovým maslom

O tradičnom britskom flapjacku sme si už povedali v článku o výbere vhodnej fit tyčinky. Ak si však o flapjacku, sýtej a výbornej tyčinke ešte nepočula, je dôležité povedať, že v pôvodnej verzii je táto anglická pochúťka plná cukru. Hoci je veľmi jednoduchá na prípravu a nezaberie ti veľa času, pre tie, ktoré sa stravujú zdravo a vyhľadávajú výživné, výborné a nutrične vyvážené alternatívy,… Continue reading
Autor: Dominika Pócsová
26/04/2018

Talianske krémové rizoto s hráškom, zdravý obed do 35 minút

Pamätáš si na zeleninové rizoto zo školských jedální? To pravé, talianske je úplne iné, ale vždy výborné. Krémové, rozplývajúce sa na jazyku, ako hovoria taliani „al dente“. Rada sa s tebou podelím o môj overený recept, ktorý s každým ročným obdobím trošku upravím. Začínajúca jar ma inšpirovala a pripravila som talianske rizoto s hráškom. Poďme sa pustiť do prípravy.
Autor: Alžbeta Jánošíková
20/04/2018

Perfektný zdravý koláč s brokolicou a hráškom: ideálna desiata deťom do školy

Keď počujeme slovo koláč, hneď nás napadne nejaký sladký variant. Avšak koláč nemusí byť len sladký, ale kľudne môže byť aj slaný, a to na mnoho spôsobov. Dnes si pripravíme jarný zelený koláč s hráškom a brokolicou. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a zvládne ju ozaj každý, aj úplný začiatočník. Ja rada pripravujem slané koláče ako pohostenie pre návštevu,… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová

Vyhľadávanie

Nové cvičebné videá!

Nové cvičebné videá!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.