Informácie o cvičení
Chceš konečne začať chudnúť, ale nevieš, kde začať? Toto video je pre teba. 🙂
Hovoríme o tom najdôležitejšom, čo potrebuješ vedieť na začiatku:
• Prečo je kľúčový kalorický deficit,
• prečo udržateľnosť nie je len slovo, ale základ úspechu,
• a prečo len 5 – 10 % ľudí dokáže schudnúť natrvalo.
Chceš byť medzi nimi?
Ukážeme ti, čo môžeš urobiť hneď teraz, aby si si vybudovala zdravé návyky a vydržala to dlhodobo a bez zbytočných extrémov. Klikni na video a zisti, ako na to – začiatky sú dôležité!
Spolu to zvládneme. 😊
Pomôcky
Inštruktor
