Informácie o cvičení
Detox kúry, šťavové očisty a extrémne jedálničky znejú lákavo – ale nášmu telu často viac škodia než pomáhajú. Telo má vlastný systém, ako sa čistiť.
V tomto videu sa dozvieš:
• prečo sú „detoxy“ len marketingový ťah,
• v čom môžu byť šťavy a smoothies fajn – a kedy radšej nie,
• a prečo sa radšej sústrediť na dlhodobé návyky než rýchle očisty.
Zdravie nie je o výstrelkoch, ale o tom, čo robíme každý deň.
Pozri si video a zisti, prečo si tvoje telo zaslúži viac než len ďalší trend. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
