Informácie o cvičení
Nie všetko, čo má na obale „proteín“, je automaticky zdravé a vhodné. 🙂
Reklama dokáže byť presvedčivá, ale výživové hodnoty hovoria za všetko.
V tomto videu sa dozvieš:
• ako si vybrať kvalitný proteín a čo si všímať na etikete,
• ktoré „proteínové“ výrobky skutočne stoja za to,
• a ktorým sa radšej vyhnúť – aj keď vyzerajú lákavo.
Ukážeme ti, ako sa nenechať nachytať marketingom a naučiť sa vyberať produkty, ktoré reálne podporia tvoje zdravie a ciele. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
