![cuketové placky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/jednoduche-placky-medium.jpg)
Hľadáš jednoduchý recept, ktorý máš hotový raz-dva? Tieto cuketové placky bez lepku ťa jednoznačne nesklamú. A nesklamú ťa ani z výživového hľadiska. Obsahujú samé zdravé ingrediencie, ktoré tvoje telo určite ocení. Pôvodný recept je vhodný pre vegetariánov, no v tipe nájdeš aj návod ako na placky s mäsom.
Ako na to?
1
Cuketu očistíme od hrubej šupky, potom ju nastrúhame na stredne hrubom strúhadle a odložíme nabok.
2
V druhej miske zmiešame ovsené vločky bez lepku, múku a koreniny.
3
Pridáme vajíčka a nastrúhaný tvrdý syr.
4
Nakoniec primiešame nastrúhanú cuketu.
5
Plech vystelieme papierom na pečenie.
6
Lyžicou naberieme cesto a na papieri budeme tvarovať stredne veľké placky. Vyjde cca 9 kusov, závisí od toho, aké veľké placky urobíme.
7
Necháme piecť po vyhriatej rúre na 180°C po dobu cca 20 minút.
Tip: Do cesta môžeme pridať aj tofu popučené vidličkou. Pre nevegetariánov je možnosť pridať do cesta aj kúsky grilovaného lososa, alebo na pare upraveného morčacieho mäska nakrájaného na malinké kúsky.
![co k obedu cuketové placky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/jednoduche-placky.jpg)
![cuketové recepty co na obed](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/cuketove-placky-1.jpg)
![rýchly obed placky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/placky-6.jpg)
Prajem ti dobrú chuť!
Ďalšie jednoduché chutné a hlavne zdravé recepty nájdeš v našich knihách Z fitka do kuchyne:
Som zakladateľka online ženského magazínu Ženuškáreň, prostredníctvom ktorého ponúkam inšpiráciu a motiváciu ako žiť lepšie, zdravšie a kvalitnejšie. Napísala som knihu pre ženy Tvoja kniha do kabelky. Spolupodieľala som sa aj na tvorbe bestsellerov Z fitka do kuchyne, Fitness diár, Fitness kalendár. Žiť zdravo pre mňa znamená prijať samú seba so všetkými nedokonalosťami, nájsť rovnováhu a byť šťastná.