Konzumácia vyváženej zdravej stravy, vitamínov a minerálov, je veľmi dôležitý spôsob, ako posilňovať imunitu“. Nie je to však všetko.
Výživná a osviežujúca RAW višňová torta od Maťky, plná zdravých ingrediencií a skvelej chuti – bez pečenia!
Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.
Dávam si ho na desiatu alebo olovrant, či ako alternatívu klasických pšenových raňajok. Zasýtia ma, dobijú energiou, sú zdravé a chutné!
Čokoládový koláč bez múky
Ako si zimu užiť na lyžiach bez svalovici, či prípadných zranení z únavy?
Cícer sa označuje ako bielkovinová bomba a odporúča sa konzumovať aspoň 1x do týždňa. Má jemnú orieškovú chuť a preto to bude určite pre vás láska na prvé sústo.
Parádna fitness večera! Vyskúšaj pikantný tvaroh – rýchly, chutný a plný bielkovín! 🔥🍽️💪
Vyskúšaj tieto vláčne muffiny z ovsených vločiek.
Priprav romantické valentínske raňajky, ktoré sú nielen rýchle, ale aj zdravé. Ideálny štart do dňa plného lásky.
Pitím bylinkového čaju podporujeme vylučovanie toxínov z nášho organizmu, pričom si súčasne vychutnávame chute a vône, ktoré nám príroda ponúka.
Pšenové rezy s ovocím a tvarohom
