Fitshaker

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Chudnutie

Fitshaker podcasty

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články autora: Mirka Zvarová

27 nov 2023

Recept na proteínové lievance z ovsených vločiek a orechov

Sladké raňajky v podobe týchto proteínových lievancov s orechmi sú výborná voľba na skvelý začiatok dňa.

Mirka Zvarová

16 nov 2023

GMO: Hranica medzi prírodným a umelým bola prekročená dávno

GMO je téma vášnivých diskusií. My sme sa do nej zahĺbili v rozhovore s vyštudovaným genetikom a molekulárnym cytológom Jakubom Víglaským. Poď sa o GMO svete dozvedieť viac.

Mirka Zvarová

8 júl 2023

Kde je hranica medzi body positivity a glorifikáciou obezity? A existuje vôbec?

Prečítaj si o hnutí Body Positive a jeho začiatkoch v minulosti. Aké udalosti spustili jeho rozvoj a akú formu si udržiava dnes?

Mirka Zvarová

Ako získať vysnívanú postavičku?

Pridaj sa k nám a my ti pomôžeme namiešať ten správny kokteil cvikov, určených priamo pre teba.

Chcem sa pridať