Fitshaker

Archív kategórie Vzdelávanie a inšpirácia

4 Min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Diéta vs. zdravý životný štýl

Náučné video

Bez pomôcok

8 Min

4.7

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Problémy pri chudnutí

Náučné video

Bez pomôcok

11 Min

4.7

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Ako správne nastaviť pitný režim

Náučné video

Bez pomôcok

10 Min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Zlozvyky vo výžive a emočné jedenie

Náučné video

Bez pomôcok

13 Min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Čo jesť pred a po cvičení + doplnky stravy

Náučné video

Bez pomôcok

10 Min

4.4

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Zdravé nakupovanie a plánovanie jedla

Náučné video

Bez pomôcok

12 Min

4.5

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Desiata, olovrant + Ako často jesť

Náučné video

Bez pomôcok

9 Min

4.4

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Raňajky, obed a večera + makroživiny

Náučné video

Bez pomôcok

22 Min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Hlavné stravovacie zásady a zdravé chudnutie

Náučné video

Bez pomôcok

60 Min

WEBINÁR o zdravej strave- Otázky a odpovede k výzve do plaviek 2021

Náučné video

Bez pomôcok

12 Min

4.9

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Záverečné pravidlá pre zmenu a naštartovanie chudnutia

Náučné video

Bez pomôcok

17 Min

4.7

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Jedálniček - áno či nie?

Náučné video

Bez pomôcok

15 Min

4.8

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Jednoduché pravidlá pre veľkú výživovú hru

Náučné video

Bez pomôcok

12 Min

4.9

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Ako je to s bielkovinami vo výžive

Náučné video

Bez pomôcok

16 Min

4.8

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Tukový omyl

Náučné video

Bez pomôcok

16 Min

4.8

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Bez sladkého sa nechudne

Náučné video

Bez pomôcok

16 Min

4.8

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - Chudnutie začína nákupom

Náučné video

Bez pomôcok

14 Min

4.8

NOVOROČNÁ VÝZVA 2021 - K chudnutiu len strava nestačí

Náučné video

Bez pomôcok

32 Min

4.9

PLAVKOVÁ VÝZVA 2020 - Ako sa stravovať a cvičiť po skončení výzvy?

Náučné video

Bez pomôcok

29 Min

4.7

PLAVKOVÁ VÝZVA 2020 - Múka a pečivo ako nepriateľ nášho chudnutia

Náučné video

Bez pomôcok