Fitshaker

Archív kategórie Vzdelávanie a inšpirácia

4 min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Diéta vs. zdravý životný štýl

Náučné video

Bez pomôcok

8 min

4.7

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Problémy pri chudnutí

Náučné video

Bez pomôcok

11 min

4.7

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Ako správne nastaviť pitný režim

Náučné video

Bez pomôcok

10 min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Zlozvyky vo výžive a emočné jedenie

Náučné video

Bez pomôcok

13 min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Čo jesť pred a po cvičení + doplnky stravy

Náučné video

Bez pomôcok

10 min

4.4

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Zdravé nakupovanie a plánovanie jedla

Náučné video

Bez pomôcok

12 min

4.5

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Desiata, olovrant + Ako často jesť

Náučné video

Bez pomôcok

9 min

4.4

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Raňajky, obed a večera + makroživiny

Náučné video

Bez pomôcok

22 min

4.6

VÝZVA DO PLAVIEK 2021 - Hlavné stravovacie zásady a zdravé chudnutie

Náučné video

Bez pomôcok

60 min

WEBINÁR o zdravej strave- Otázky a odpovede k výzve do plaviek 2021

Náučné video

Bez pomôcok

12 min

4.9

Záverečné pravidlá pre zmenu a naštartovanie chudnutia

Náučné video

Bez pomôcok

17 min

4.7

Jedálniček - áno či nie?

Náučné video

Bez pomôcok

15 min

4.8

Jednoduché pravidlá pre veľkú výživovú hru

Náučné video

Bez pomôcok

12 min

4.8

Ako je to s bielkovinami vo výžive

Náučné video

Bez pomôcok

16 min

4.8

Tukový omyl

Náučné video

Bez pomôcok

16 min

4.8

Bez sladkého sa nechudne

Náučné video

Bez pomôcok

16 min

4.8

Chudnutie začína nákupom

Náučné video

Bez pomôcok

14 min

4.8

K chudnutiu len strava nestačí

Náučné video

Bez pomôcok

32 min

4.9

PLAVKOVÁ VÝZVA 2020 - Ako sa stravovať a cvičiť po skončení výzvy?

Náučné video

Bez pomôcok

29 min

4.7

PLAVKOVÁ VÝZVA 2020 - Múka a pečivo ako nepriateľ nášho chudnutia

Náučné video

Bez pomôcok