Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Valentínsky recept na cupcaky s tvarohovo-malinovým krémom

45 min
12 ks
malinový cupcake

Potrebujeme: 

  • Cupcaky:
  • 3 vajíčka
  • 40 g trstinového cukru
  • 1 lyžičku trstinového vanilkového cukru
  • 110 ml vody
  • 40 ml kokosového oleja
  • 150 g hladkej špaldovej múky
  • ½ prášku do pečiva bez fosfátov
  • štipku soli
  • Tvarohový krém:
  • 250 g jemného tvarohu
  • 2 lyžice mascarpone
  • 1 lyžicu mletého trstinového cukru
  • 12 ks mrazom sušených malín
malinový cupcake

Tvarohové cupcaky proste milujem 😊. Lahodná kombinácia tvarohu a malín je mňam. Naplno si užívam aj ich zdobenie. Každý môže byť vzhľadom iný – pripravený pre konkrétnu osobu.

Niekto miluje orechy, niekto kakao či horkú čokoládu alebo veľké kusy ovocia.

Ich príprava nie je vôbec zložitá a prinesú toľko radosti! Vyskúšaj ich a uvidíš 😊.

Ako na to?

1

Vo väčšej miske zmiešame žĺtky s cukrom a dôkladne ich mixujeme mixérom 2-3 minútky.

2

Potom postupne prilievame do cesta vodu izbovej teploty, roztopený kokosový olej a mixujeme na menších otáčkach.

3

V druhej miske zmiešame múku s práškom do pečiva a so štipkou soli a zmes postupne pridávame do cesta počas stáleho miešania v mixéri.

4

Bielky vyšľaháme do peny a jemne vareškou pridáme na záver do cesta.

5

Naplníme mafinové formy a pečieme cca 20 minút pri 170 ˚C.

6

Na hotové vychladené cupcaky dáme pomocou cukrárenského vrecka tvarohový krém. Ten je jednoduchý: zmiešame tvaroh, mascarpone, cukor a pomleté mrazom sušené maliny. Cukrárenské vrecko môžeme nahradiť aj obyčajným mikroténovým vrecúškom.

7

Cupcaky možno ešte ozdobiť kúskami horkej čokolády alebo kakaovými bôbmi, tie som použila aj ja.

Výživové hodnoty na 1 ks:

151 kcal

636 kJ

T:

7 g

B:

7 g

S:

14 g

V:

1 g

recepty na cupcaky

Prajem ti lahodnú malinovú chuť 😊.

Ku každej objednávke nad 50 € na našom e-shope ti pribalíme ako darček aj novú príchuť Fitnutky. Túto objednávku ti navyše doručíme zadarmo.

fitshaker eshop
Fotka autora
Martina Kurtulíková
Redaktor vo Fitshaker

Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.