Blog

Energia, radosť a vášeň: Spoznaj Lucku Švaral, inšpiratívnu ženu z Fitshaker rodiny

Ako zostať aktívna a šťastná? Lucka Švaral prezrádza svoje tipy na život v pohybe

Hudba ako energia: Ako nás ovplyvňuje?

. Podľa dostupných dôkazov hudba priťahuje pozornosť, spúšťa množstvo emócií, mení alebo reguluje náladu a hormonálne reakcie, zlepšuje motiváciu, zvyšuje inšpiráciu, znižuje zábrany a podporuje rytmický pohyb.

Ako je prepojený pohyb, myslenie a zdravie?

Rozhovor s Martinom Durišom na tému zdravie. Ako je prepojené s naším ymslením a pohybom? čo je to tekuté telo? Aký je to tekutý pohyb?

Chceš aj ty prežívať svoj sen a mať prácu, ktorá ťa baví? Urob to ako Evička

Ako získať prácu, ktorá ťa bude tak baviť, že ju ani prácou nazývať nebudeš? Ako prežívať svoj sen? Skús nájsť návod v príbehu Evičky.

Videotréning PortDeBras TU!

Zacvič si Piloxing + súťaž o tričko!

11 dôvodov prečo sa nedá tanec nemilovať

Spojenie hudby, ktorú máme radi a pohybov alias reči nášho tela, dokážu urobiť s našou náladou zázraky.