Ryby by sme mali konzumovať 2x týždenne. Príprava pstruha je jednoduchá a ako prílohu odporúčame zeleninový šalát s mangom.
Slávnostný obed sa môže niesť aj v zdravom šate. Pečený pstruh so špenátovou omáčkou a zemiakovo-petržlenovým krémom ťa výborne zasýti.
Máš chuť na fajný olovrant? Tento recept je pre teba ako stvorený! Šalát zo pstruha a špaldové muffiny chutia naozaj fantastický a sú výživné a zdravé.
