Blog

UKONČENÉ: Ultra All Inclusive Fitness & Zumba dovolenka pri mori opäť toto leto!

Zaži fitness a zumba dovolenku pri mori s Fitshakerom. Je to dovolenka, na ktorú sa nezabúda! Uži si leto v Turecku 5* hoteli.

"Keď som bola malá, bola som veľmi tučná, nikto by nepovedal, že raz bude zo mňa fitnesska!", hovorí štvornásobná majsterka sveta

Fitnesska Adela Ondrejovičová je členka ELITE PRO Slovakia a najlepšou profesionálnou bodyfitnesskou Európy. Dokonca je 4-násobnou majsterkou sveta.

Trénerka Zuzka: Ako športovať a zároveň sa starať o dve malé deti?

Na tréning sa naozaj dá nájsť čas. Trénerka Zuzka ti povie, ako sa našla v pomoci žien a ukazuje im, ako športovať a byť mamou a manželkou.

Exkluzívny rozhovor so Zuzkou Light: Ako sa dostať do formy za 15 minút denne?

UKONČENÉ: Ideálna dovolenka pre všetky fitness maniačky? Oddychuj s Fitshakerom!

Kam ísť na dovolenku spojenú s pohybom?

Krásna fitnesska a vymakaný kulturista: "Aj vo fitness svete chutí láska sladko!"

10 dôvodov, prečo je Fitness diár povinnou výbavou tvojej kabelky

"Poďme čarovať s tvojou postavou..." diel 1. od fitness trénera Mateja

Prečo tieto 4 potraviny jem každý deň? odporúčania od trénerky Olinky

RECEPT - Domáce müsli tyčinky