Šalát, ktorý zasýti aj ako plnohodnotný obed či večera. Klasický recept na šopský šalát som trochu obmenila a výsledkom je chutný, chrumkavý a sýty šalát plný živín.
Ako na to?
1
Tuniaka vo vlastnej šťave sceď a nechaj odkvapkať.
2
Uhorku a červenú cibuľu ošúp.
3
Umyté paradajky a ošúpanú uhorku následne nakrájaj na kocky, a červenú cibuľu nakrájaj na pásiky.
4
Zeleninu vlož do misky alebo väčšieho taniera a pridaj tuniaka, cottage cheese a čierne olivy.
5
Fetu rozdrob na vrch šalátu.
6
Pokvapkaj olivovým olejom, čerstvou limetkovou šťavou a popráš čiernym korením.
Dobrú chuť! 🥗
Mojou životnou filozofiou je žiť v harmónii mysle, tela a duše. Som absolútnym milovníkom jedla, ktoré by malo byť z môjho pohľadu vždy vyvážené, nutrične bohaté a z tých najkvalitnejších surovín. Vysoká kvalita neznamená vždy aj vysokú cenu, rovnako ako vysoká cena nezaručuje kvalitu. Pohyb je mojím prostriedkom ako vypnúť. Fascinuje ma, čo telo všetko dokáže, koľko sily v sebe skrýva. Čo dáte, to sa vám vráti, a u vášho tela to platí dvojnásobne. Verím, že moje články vám budú pomáhať pri hľadaní svojich vlastných odpovedí a moje recepty obohatia vašu kuchyňu. Ak máš radšej instagram, môžeš ma sledovať ako @foodistheroot