Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Jednoduché pistáciové tartaletky s horkou čokoládou

40 min
15 ks
pistáciové tartaletky

Potrebujeme: 

  • 14 ks datlí
  • 60 g mandlí (môžu byť nelúpané)
  • 25 g ovsených vločiek
  • 40 g arašidového masla (príp. Fitnutky BIO Arašidy & Proteín)
  • 1 lyžicu javorového sirupu
  • štipku soli
  • --
  • Na vrch:
  • 80 g kvalitnej horkej čokolády
  • 1 lyžicu kokosového oleja
  • 20 – 30 ks nesolených pistácií
pistáciové tartaletky

Pokukuješ po nových koláčikoch, ktoré sa ti budú páčiť zložením a zároveň si na nich pochutíš?

Potom určite vyskúšaj tieto orechové tartaletky s horkou čokoládou. Ich príprava nie je zložitá, naopak, môžeš sa pohrať s ozdobovaním a užiť si radosť z prípravy nového receptu 😊.

Ako na to?

1

Do misky dáme nahladko rozmixované datle a najemno zomleté mandle.

2

Postupne k nim pridáme všetky ďalšie ingrediencie a vymiešame zmes, ktorú natlačíme do silikónových formičiek.

3

Nad parou roztopíme čokoládu, pridáme k nej kokosový olej a poriadne premiešame.

4

Čokoládu postupne nalievame na jednotlivé tartaletky a ozdobíme ich pistáciami.

5

Hotové tartaletky dáme zachladiť do chladničky, aby nám čokoláda úplne stuhla. Pokojne ich môžeš dať na 15 minút aj do mrazničky a sú hotové 😊.

Výživové hodnoty na 1 ks:

116 kcal

488 kJ

T:

8 g

B:

3 g

V:

2 g

jednoduché tartaletky

Nech ti chutí 😉.

Stále hľadáš ten správny darček pod vianočný stromček? Využi jedinečnú zľavu 15% na zdravé a fit produkty z nášho e-shopu.

vianoce zlava
Fotka autora
Martina Kurtulíková
Redaktor vo Fitshaker

Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.