Tieto maslové košíčky v kombinácii s malinami sú poriadnou dobrotou. Skvelo sa na ne hodí aj Fitnutka s arašidovou príchuťou. Košíčky veľmi pekne vyniknú, a keďže si ich ľahko pripravíš pomocou formičiek, zvládne to naozaj každý. Môžeš ich posypať aj kokosom, prípadne nejakými drobnými ozdôbkami 😊.
Ako na to?
1
Do misky dáme múku, soľ a kvalitné zmäknuté maslo a vymiešame cesto.
2
V malej šálke zmiešame olivový olej s lyžicou vody a pridáme ho k cestu. Dôkladne vymiešame robotom alebo rukou.
3
Hotové cesto dáme vychladiť na 20 minút do chladničky a potom sa môžeme pustiť do plnenia formičiek.
4
Košíčky pečieme pri 170 ˚ C cca 20 minút, keď budú hotové, jemne zhnednú.
5
Za ten čas si môžeš pripraviť malinový džem s chia. Ak použiješ mrazené, nechaj ich rozmraziť. Do malín potom pridaj semienka chia, javorový sirup, cukor, citrónovú šťavu a miešaj.
6
Ak je zmes riedka, pridaj ešte lyžičku agaru (ja používam mrazené maliny a tie pustia viac šťavy/vody, takže dávam aj agar). Zmes necháme vychladnúť.
7
Na vychladnuté košíčky servírujeme malinový džem a môžeme rovno ochutnávať 😊.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
97 kcal
408 kJ
T:
5 g
B:
2 g
S:
9 g
V:
2 g
Príjemné maškrtenie 😊.
Doplň svoje pečenie o našu zdravú Fitnutku. V e-shope na teba čakajú hneď tri príchute.
Urob si radosť a daruj sebe alebo svojim blízkym túto sladkú dobrotu pod stromček.
-251809-large.jpg "darček")
Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊