Psychológ Andrej Jeleník nám priblíži techniku, ktorá pomáha zvládať stres, myšlienky, pocity. Pomáha spomaliť a plnšie vnímať to, čo sa deje. Mindfulness, bdelá pozornosť, srdečný pohľad na svet. Viac o tom, ako zažívať vo svojom živote pohodu a spokojnosť, sa dozvieš od psychológa v tejto epizóde. Príjemné počúvanie.

Andrej rozprával veľmi pokojne a pomaly oproti iným hosťom :-). Samozrejme, má to do činenia s danou témou mindfulness. Je to však výzva aj pre vás, aby ste spolu s nami spomalili :-).