Trápia ťa horúce letné dni a hľadáš spôsob, ako sa príjemne schladiť? Mám pre teba riešenie, na ktorom si pochutí určite celá rodina.
Priprav si tieto nanuky bez štipky cukru a navyše s veľmi rýchlou prípravou. Stačí ti počkať už len na zmrazenie.
Ako na to?
1
Banány ošúpeme a spolu s jogurtom a čučoriedkami ich vložíme do nádoby Luli Chefa Midi.
2
Pridáme kokosový nápoj a zapneme program Smoothie.
3
Hotovú zmes nalejeme do nanukových formičiek a dáme zmraziť.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
127 kcal
531 kJ
T:
4.1 g
B:
2.6 g
S:
18.5 g
V:
3 g
Príjemné letné schladenie 😊.
Nájdi množstvo ďalších inšpiratívnych receptov aj v našich kuchárskych knihách.
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!