Všetky

Ecstatic dance: „Nejde o estetiku, ale aby sme sa v tanci cítili dobre.“

9. jún 2023
Andrea Peniaková
tanec

Zuzka Burdanová nám priblíži, o čom je ecstatický tanec, a pozve nás na festival, na ktorom sa môžete zúčastniť aj vy už budúci týždeň v skrytej oáze 15 min. od Bratislavy.

Chaotický tanec v kruhu ďalších ľudí v nás vie otvoriť pocity slobody, napojenia na svoje telo, uvoľnenie od stresu. Keď si dovolíme prestať riešiť, ako v tanci vyzeráme, ale naplno nasledujeme impulzy tela v (evokatívnej) hudbe, otvára sa v nás hlbšia, múdrejšia časť nás.

Príjemné počúvanie!

Nové epizódy podcastov ti prinášame pravidelne každý týždeň. Vypočuj si rozhovory aj s inými inšpiratívnymi hosťami:

podcasty
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshakeri
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. 😊 Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.

Kategórie

Fitshaker podcastyako sa zdravo stravovatpodcastfitshaker podcast