Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Exkluzívny DARČEK len pre premium členov. E-book s 30 zdravými receptami (nielen) na Veľkú noc

ebook

Už od roku 2016 prinášame našim PREMIUM členom každý rok pred sviatkami Veľkej noci a pred Vianocami špeciálny darček. E-book s receptami, ktoré sa nikde inde neobjavili. A túto našu tradíciu neporušíme ani tento rok.

V utorok 12. 4. pošleme PREMIUM členom e-mailom e-book na stiahnutie v hodnote 11 €.

Čo bude e-book obsahovať?

V e-booku nájdeš 30 chutných receptov. Začneme inšpiráciami na raňajky, kraľovať im budú hlavne vajíčkové varianty.

Ukážeme si až 11 receptov na hlavné jedlá. Niektoré budú rýchle, niektoré budú na odľahčenie jedálnička a niektoré budú mať slávnostný charakter. Dobrá správa je, že všetky sú vhodné nielen na sviatky, ale aj na bežné dni. Ukážeme si napr. recept na chutné špenátové palacinky, cviklové rizoto z jačmeňa s pečenou mrkvou, na slaný koláč quiche so špenátom, tresku v barbeque omáčke či mäso v cviklovej omáčke.

V druhej polovici e-booku si ukážeme 8 receptov na zdravé sladkosti a uzavrieme to 4 inšpiráciami na slané pohostenie. Zo sladkostí spomenieme napr. 2 vegánske dezerty od trénerky Veroniky Jandovej, tvarohový koláčik od výživovej špecialistky Ivky Maheľovej, mrkvový perník od redaktorky Julky, zo slaných nás čakajú 2 chutné nátierky a 2 verzie slaných mafinov.

Veríme, že tento darček poteší a prinesie novú inšpiráciu na varenie či pečenie nielen cez sviatky. A aby sme nezabudli, každý recept obsahuje aj vyrátané kalorické údaje a označenie, od koľkých rokov je vhodný pre deti.

Ešte naším členom nie si? Možno teraz je ten správny čas pridať sa k nám 😉.

Fotka autora
Katarína Vrbičanová
Head of Content

Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.