Informácie o cvičení
Vydaj sa na cestu intenzívneho tréningu zameraného na stred tela, ktorý precvičí nielen tvoje jadro, ale aj zadok a stehná. Pod vedením Zory Czoborovej sa priprav na výzvu, ktorá ťa posunie na novú úroveň sily a vytrvalosti. Tento tréning je určený pre tých, ktorí hľadajú efektívne cvičenie na spevnenie tela, zvýšenie svalovej stability a zdokonaľovanie pohybu. Zora ťa povedie každým náročným cvikom, pričom zabezpečí, že zapojíš každý sval naplno. Priprav sa na pocit úspechu a výsledky, ktoré cítiš už po prvej sérii!
Pomôcky
-847842-thumbnail.jpg)
Vhodné
Inštruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorandské štúdium na telovýchove s titulom PhD. Zora má za sebou rad športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitnes, a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska v aerobiku. Okrem toho získala certifikáty a diplomy v oblasti fitnesu a aerobiku. V rokoch 1995 a 96 účinkovala v športovom programe HIT FIT, ktorý sa natáčal na Kanárskych ostrovoch. V rokoch 2003 a 2004 účinkovala na Markíze v rannej relácii Teleráno. Od leta 2018 si s ňou môžeš zacvičiť aj na Fitshakeri 😊.
Čítať viacZapojené partie
Brucho
Stehná
Zadok
