Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
304
Výsledkov
Zoradiť podľa
25 min
4.9
Chrbát a nohy ako základ rovnováhy
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Stredná
89 kcal
27 min
4.6
Sila pre chrbát a paže so stabilným core
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Stredná
75 kcal
26 min
4.9
Sila pre chrbát, core a nohy
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Stredná
93 kcal
27 min
4.8
Sila a rovnováha pre zdravé držanie tela
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Stredná
75 kcal
21 min
4.9
Rovnováha sily: chrbát, core a vrch tela
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
75 kcal
26 min
5.0
Pevný chrbát, sillné nohy
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
92 kcal
21 min
4.8
Sila a uvoľnenie pre chrbticu a vrch tela
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
76 kcal
+1
20 min
4.8
Funkčný tréning pre silnú chrbticu, core a nohy
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
73 kcal
+1
24 min
5.0
Pilates s overballom: zdravý chrbát a paže
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
73 kcal
23 min
4.9
Pilates s činkami pre silný vrch tela a core
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
70 kcal
24 min
5.0
Interaktívne video
Overball flow pre pevné držanie tela
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
71 kcal
32 min
4.9
Sila v pohybe: Celé telo v akcii
Dominika Hudáková
Motivácia, pohyb a srdce. To je spojenie, ktoré neodmysliteľne patrí k Domi, našej novej trénerke na Fitshakeri.
Stredná
204 kcal
+1
32 min
4.8
Silný stred: činky a overball v akcii
Dominika Hudáková
Motivácia, pohyb a srdce. To je spojenie, ktoré neodmysliteľne patrí k Domi, našej novej trénerke na Fitshakeri.
Stredná
187 kcal
33 min
4.9
Vrchná časť tela v ohni: HIIT s činkami a expanderom
Dominika Hudáková
Motivácia, pohyb a srdce. To je spojenie, ktoré neodmysliteľne patrí k Domi, našej novej trénerke na Fitshakeri.
Ťažká
211 kcal
35 min
4.9
Interaktívne video
Nohy v plameňoch: Sila a dynamika v jednom
Dominika Hudáková
Motivácia, pohyb a srdce. To je spojenie, ktoré neodmysliteľne patrí k Domi, našej novej trénerke na Fitshakeri.
Ťažká
221 kcal
11 min
4.9
Kompenzačný pohyb, ktorý tvoje telo ocení
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
10 min
4.9
Kompenzuj a spevni
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
62 kcal
11 min
4.9
Kompenzácia pre bedrá, core a zadok
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
10 min
4.9
Telo pod kontrolou
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
62 kcal
11 min
4.9
10 minút kompenzácie, ktorú tvoje telo potrebuje
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
-847842-thumbnail.jpg)
