Informácie o cvičení
Dnes na to pôjdeme zhurta. Zora si pre teba spolu so svojou parťáčkou Saškou pripravila ZABIJACKE bruško!
Nenechaj sa zmiasť štruktúrou cvikov, ktoré budú klasické a možno si aj povieš, že "tie som už robila stokrát..."!
Správna technika - do detailu premakaná v spojení s vyšším počtom opakovaní vytvorí spomínanú zabijacku kombináciu. :-)
Trošku sa rozvcičíme, ponaťahujeme a ideme na to!
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorandské štúdium na telovýchove s titulom PhD. Zora má za sebou rad športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitnes, a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska v aerobiku. Okrem toho získala certifikáty a diplomy v oblasti fitnesu a aerobiku. V rokoch 1995 a 96 účinkovala v športovom programe HIT FIT, ktorý sa natáčal na Kanárskych ostrovoch. V rokoch 2003 a 2004 účinkovala na Markíze v rannej relácii Teleráno. Od leta 2018 si s ňou môžeš zacvičiť aj na Fitshakeri 😊.
Čítať viacZapojené partie
Brucho
