Informácie o cvičení
Chceš zo seba vyťažiť maximum, ale zároveň to robiť s rozumom? 🙂
Nie každý doplnok výživy je nevyhnutný – dôležité je vedieť, kedy a pre koho majú zmysel.
V tomto videu sa dozvieš:
• kedy a ako využiť proteín, kreatín, iontový nápoj, kofeín či magnézium,
• čo naozaj podporuje energiu, regeneráciu a športový výkon,
• a ktoré suplementy možno vôbec nepotrebuješ.
Ukážeme ti, že výživa je základ – doplnky sú len podpora.
Pozri si video a nauč sa vyberať to, čo tvoje telo skutočne potrebuje. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
