VÝZVA DO PLAVIEK 2023 - Stravovanie v bežnom živote
informácie o cvičení
Vitaj pri ďalšom stravovacom videu tejto výzvy!
Dnešné rozprávanie bude od začiatku až do konca plné praktických rád a tipov. Ak si v zdravom stravovaní nováčik, určite ťa potešia tipy, ako si vyskladať jedálniček počas celého dňa. Bez počítania kalórií, jednoducho a vyvážene.
Je pre teba zdravé stravovanie už samozrejmosťou? Sme si istí, že i ty v tomto videjku nájdeš hromadu nových infošiek a rád, ktoré dokážeš zaradiť do svojho denného režimu. 😊
Budeme sa baviť o tom:
- Ako by mali vyzerať zdravé raňajky, obedy a večere?
- Ako si vybrať jedlo v reštaurácii či jedálni?
- Čo by si mala vedieť, ak chystáš jedlo pre celú rodinu?
- Prečo sú tak dôležité snacky a ktoré sú tie naj?
- Ako je to so stravovaním, ak pracuješ na smeny?
Čaká ťa množstvo receptov a tipov na výživné jedlá, ktoré ti predstaví Andy z Ne hladu v priebehu 18 minút. Tak sa pohodlne usaď, vezmi si pero a papier a inšpiruj sa. Príjemné pozeranie. 😊
Inštruktor

Moja poznámka
Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo
Klasické fitko
Svoje krivky vystavuješ na verejnosti
Jedno miesto, tí istí ľudia
Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská
Mnoho času stráveného mimo domova
Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom
Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla
Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne
Cca 80 €/ mesiac
Fitshaker PREMIUM
Doma na teba nikto nepozerá
Cvič kedykoľvek chceš
Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš
Viac času na rodinu a priateľov
Počas cvičenia môžeš strážiť deti
Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená
Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť
Len null€/ mesiac
100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

Naše najnovšie cvičenia