Informácie o cvičení
Aké kvality zabezpečujú to, že žiješ naplnený a spokojný život? A ako ťa definujú ľudia a prostredie, v ktorom sa pohybuješ? Šťastie nie je len o dĺžke života, ale najmä o jeho kvalite. To, ako sa cítime a ako žijeme, je často odrazom našich vzťahov. Vedome si vyberajme, kým sa obklopujeme, a starajme sa o blízkych ľudí, ktorí sú pre nás dôležití. 💛
Hovorí sa, že sme priemerom piatich ľudí, s ktorými trávime najviac času. Preto sa zamyslime: s kým zdieľame svoju energiu, myšlienky a sny? Títo ľudia majú zásadný vplyv na to, kým sa stávame a ako vyzerá náš život. Voľme ich múdro.
Dnešné video s koučkou Andreou Vadkerti ponúka nové pohľady na to, ako si zlepšiť kvalitu života a žiť ho naplno.
Spoločne sa pozrieme na tieto otázky:
• Ako sa na kvalite nášho života podpisujú naše vzťahy, prostredie a ľudia v ňom?
• Môže nám k šťastnému životu dopomôcť aj zdravý životný štýl?
• Veľa ľudí len predstiera šťastný život. Aký dopad to na nich môže mať?
• Čo je šedá zóna a ako z nej von?
• Musíme nevyhnutne poznať zmysel života, ak chceme byť šťastní?
Na záver videa ťa čaká úloha týždňa, ktorá ti pomôže trochu zanalyzovať svoj doterajší život. Vďaka nej zistíš, od čoho sa odvíja jeho kvalita a čo môžeš urobiť pre to, aby bol šťastnejší a naplnenejší.
Tešíme sa, že si tu s nami, a prajeme ti veľa radosti a inšpirácie na tvojej ceste k šťastnému životu. Držíme ti palce! 😊
Pomôcky
Inštruktor
