Informácie o cvičení
Občas sa nám môže stať, že svoju nespokojnosť hádžeme na druhých a nechceme si pripustiť, že len my samy máme svoj život vo vlastných rukách. Nie vždy je to jednoduché, ale už len týmto poznaním vieme byť o kus bližšie k spokojnejšiemu životu. :-)
Andrejka a Nikol si tentoraz pozvali životnú a vzťahovú koučku Janette Šimkovú, ktorá v rozhovore odpovie na viacero dôležitých otázok, ako napr.:
- Čo je to šťastie?
- Prečo by sme si mali dovoliť prežívať všetky emócie, nielen tie pozitívne?
- Aké sú základné piliere pre spokojný život?
- A ďalšie.
Na záver videa nás Janette prevedie ÚLOHOU TÝŽDŇA (vo videu od 18:40), na ktorú sa budeš potrebovať pohodlne posadiť, zavrieť oči a nájsť si pár minút pre seba.
AFIRMÁCIU, ktorá súvisí s videom si môžeš do počítača STIAHNUŤ TU.
Vo formáte na pozadie telefónu si ju môžeš STIAHNUŤ TU.
Príjemné sledovanie. :-)
Pomôcky
Bez pomôcok
