Fitshaker

Dnes si posvietime na túto tému: Ako si upratať v sebe i doma? Možno sa ti zdá táto téma trošku zvláštna. Veď ako môže byť upratovanie pre teba prínosné? Ako ti môže priniesť do života viac pokoja, spokojnosti a času pre seba? Možno viac, ako si myslíš. Platí totiž, že priestor, ktorým sa obklopujeme, odráža aj naše vnútro. A ak sa tejto téme budeme venovať, vieme si aj zlepšiť kvalitu nášho života 😊.

Všetko si to rozoberieme s certifikovanou KonMari konzultantkou Paťkou Hrehušovou, ktorá ľuďom pomáha urobiť si doma systematický poriadok a vytvoriť miesto plné radosti a ľahkosti. Sama zažila osobnú transformáciu cez upratovanie a teraz to šíri ďalej do sveta.

Skús si predstaviť, ako by si sa cítila, ak by sa u teba doma nachádzali len veci, ktoré ti prinášajú radosť. Bolo by ti doma príjemnejšie a ľahšie? Cítila by si sa spokojnejšia a vo väčšej harmónii? Odpovede nájdeš u seba 😊.

Ak sa chceš o tejto téme dozvedieť viac, začni týmto inšpiratívnym rozhovorom.

Paťka nám odpovie na tieto otázky:

1:13 – Ako sa dostala k metóde upratovania podľa Marie Kondo?

2:42 – Prečo je dôležité upratať si svoj domov?

3:17 – Pôsobí upratovanie ako forma meditácie?

5:05 – Kde hľadať motiváciu na upratovanie?

6:53 – Má sa upratovanie týkať aj ostatných členov rodiny?

7:50 – Ako pustiť preč veci so silnými spomienkami?

9:02 – Ako prebieha proces triedenia u klientov?

11:01 – Ako komunikovať okoliu, aby nám nekupovali nepotrebné veci?

12:06 – Aké emócie sa prejavujú v tomto procese?

Ver, že to nebude len o presúvaní a triedení vecí a organizovaní nášho domova. Pôjdeme do hĺbky. A na záver ťa čaká aj praktická úloha týždňa, vďaka ktorej si to vyskúšaš na vlastnej koži. Paťka ti totiž presne ukáže, čo môžeš pre seba urobiť na začiatok. Aby si žila v prostredí, kde sa budeš cítiť spokojne a sama sebou 😊.

Je pre teba pripravená i tematická podporná myšlienka, ktorú si môžeš stiahnuť do svojho mobilu.

A teraz už stačí kliknúť na PLAY a vychutnať tento rozhovor. Vyťaž z neho pre seba maximum a uži si tento deň.